Cara terbaik untuk memilih multivitamin diabetes adalah dengan fokus pada menemukan keseimbangan vitamin dan mineral yang tepat pada label nutrisi. Meskipun ada beberapa merek yang diformulasikan secara khusus untuk penderita diabetes, merek tersebut tidak diatur, dan mungkin belum tentu menjadi pilihan yang optimal. Penderita diabetes harus menggunakan suplemen dengan magnesium dan kromium dalam formula, di samping keseimbangan vitamin yang dibutuhkan oleh sebagian besar individu. Juga bijaksana untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum membeli suplemen.
Untuk menemukan suplemen yang optimal, yang terbaik adalah membaca label dengan cermat saat membeli multivitamin diabetes yang diformulasikan secara khusus. Bahan-bahan suplemen ini tidak diatur untuk kemanjuran spesifik dalam spesialisasi yang mereka iklankan. Isinya tergantung pada kebijaksanaan produsen vitamin. Untuk alasan ini, seringkali lebih baik untuk mencari vitamin tertentu, daripada pergi dengan kemasan saja.
Magnesium adalah salah satu mineral terpenting yang harus dicari dalam multivitamin diabetes karena membantu meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin. Ini juga dapat membantu menunda timbulnya diabetes tipe dua dan kondisi yang terkait dengannya, seperti retinopati, nefropati, dan penyakit kardiovaskular. Harus ada 25% kebutuhan harian magnesium dalam suplemen. Tidak ada vitamin yang tersedia yang mengandung 100% dari kebutuhan harian magnesium, karena tidak akan muat pada satu pil.
Mineral penting lainnya yang harus dicari dalam multivitamin diabetes adalah kromium. Mineral ini dipercaya dapat menurunkan kadar insulin dan meningkatkan metabolisme gula darah pada penderita diabetes. Ini juga dapat membantu mengelola kadar glukosa dalam darah. Harus ada 100% dari kebutuhan harian untuk kromium dalam suplemen untuk penderita diabetes.
Selain mineral yang secara khusus bermanfaat bagi penderita diabetes, penting juga untuk menemukan campuran umum yang cukup dari vitamin dan mineral lain yang diperlukan untuk kesehatan yang baik. Yang terbaik adalah memiliki 100% kebutuhan harian untuk asam folat, niasin, tembaga, dan seng dalam multivitamin. Suplemen juga harus memiliki persentase vitamin A, B, C, D, dan E yang sama setiap hari. Vitamin B termasuk B1, B2, B6, dan B12.
Tidak ada bentuk khusus multivitamin diabetes yang lebih efektif daripada yang lain. Tablet, kapsul, minuman, dan pil kunyah adalah pilihan yang baik. Juga belum terbukti bahwa vitamin pelepas waktu lebih efektif daripada varietas biasa. Ada baiknya untuk memeriksa beberapa jenis multivitamin diabetes yang berbeda, karena merek yang lebih murah mungkin sama efektifnya, jika tidak lebih baik, daripada label yang lebih mahal.