Memilih bantal yang tepat untuk nyeri leher terutama akan bergantung pada jumlah penyangga leher yang Anda butuhkan. Jika Anda tidur miring, sebaiknya pilih bantal yang tidak membuat kepala Anda miring ke atas atau ke bawah. Tidur telentang akan membutuhkan bantal yang mencegah kepala Anda miring ke depan atau ke belakang. Beberapa jenis bantal yang berbeda memenuhi persyaratan ini termasuk serat, bulu, busa, dan berisi air serta desain ortopedi dan serviks.
Bantal berisi serat biasanya mengandung bahan poliester atau wol. Ini adalah bantal yang paling umum digunakan dan sering dipilih oleh mereka yang menderita alergi. Ini biasanya bukan bantal yang baik untuk sakit leher karena seratnya bisa menjadi rata dalam waktu yang relatif singkat. Setelah pengisian serat kehilangan ketahanannya, bantal hanya menawarkan sedikit penyangga leher. Bantal berisi serat juga bisa menjadi pilihan yang buruk bagi orang yang tidur dengan posisi menyamping dan terlentang.
Bantal bulu adalah pilihan yang lebih baik untuk sakit leher karena dapat dibentuk menjadi bentuk yang sesuai untuk penyangga leher. Bantal ini biasanya dapat memberikan permukaan yang lembut untuk kepala serta penyangga yang kuat untuk leher. Pengisi bulu memiliki kecenderungan untuk memampatkan pada malam hari dan mungkin memerlukan pemolesan sesekali untuk dukungan terus menerus. Bantal bulu biasanya tidak cocok untuk penderita alergi. Bantal bulu yang bagus biasanya merupakan jenis bantal yang paling mahal untuk sakit leher.
Bantal busa umumnya menawarkan permukaan tidur paling keras dari semua varian. Bahan busa padat biasanya menawarkan ketahanan yang sangat sedikit dan terkadang bisa terlalu keras. Jenis bantal ini biasanya memberikan penyangga leher yang baik tetapi mungkin memerlukan periode penyesuaian sebelum menjadi nyaman. Bantal berisi air, pilihan lain, menawarkan dukungan leher yang relatif baik dengan mendistribusikan kembali berat kepala untuk mencegah kompresi bantal. Kekencangan dapat disesuaikan dengan mengurangi jumlah air di dalam bantal.
Bantal ortopedi biasanya memiliki tepi terangkat di setiap sisi dengan area tertekan di tengahnya. Tepi yang terangkat dimaksudkan untuk menopang leher sementara bagian tengah yang tertekan menjaga kepala dalam posisi alami. Bantal ortopedi dirancang untuk memberikan penyangga leher pada posisi tidur miring atau terlentang. Bantal serviks berbentuk tabung dan dirancang untuk mempertahankan kontur alami leher dan kepala saat tidur; mereka biasanya memberikan dukungan leher yang baik. Kedua desain ini biasanya memberikan bantal yang bagus untuk sakit leher.