Wanita sering diberitahu bahwa duduk sopan melibatkan menyilangkan kaki, atau lebih sering pergelangan kaki. Apakah ini benar-benar merupakan duduk yang sopan atau tidak, tidak perlu khawatir tentang varises jika Anda berencana untuk menyilangkan kaki. Ini adalah legenda urban, kisah istri tua yang secara rutin beredar dan diulang-ulang di Internet, yang oleh para profesional medis dianggap sebagai omong kosong. Menyilangkan kaki Anda tidak akan dan tidak akan menyebabkan varises atau vena laba-laba.
Teori bahwa menyilangkan kaki mengarah ke pembuluh darah yang menonjol dan rusak ini berasal dari gagasan bahwa menyilangkan kaki dapat menyebabkan kompresi pada kaki, yang dapat menciptakan aliran darah cadangan ke jantung. Vena membawa darah kembali ke jantung, dan jika Anda menciptakan tekanan yang cukup untuk memperlambat aliran darah ini, vena dapat menyatu dengan darah, membesar dan menjadi rusak. Namun kompresi apa pun yang disebabkan oleh menyilangkan kaki Anda tidak cukup untuk menerapkan jenis tekanan yang diperlukan untuk benar-benar menghentikan aliran darah vena yang teratur; Anda tidak menggunakan tourniquet ke kaki Anda saat Anda menyilangkannya.
Demikian pula, orang mungkin diberitahu bahwa memakai stoking kompresi akan menyebabkan varises, tetapi ini sebenarnya adalah pengobatan standar untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang terkait dengan pembuluh darah yang bengkak dan rusak. Jika lutut Anda agak terlalu ketat, demi kenyamanan Anda mungkin menginginkan pasangan yang sedikit lebih longgar. Namun, Anda tidak perlu khawatir tentang varises akibat kaus kaki yang ketat, lebih dari yang Anda perlu khawatirkan tentang bagaimana menyilangkan kaki akan mempengaruhi pembuluh darah Anda.
Ini menimbulkan pertanyaan, apa yang menyebabkan varises dan langkah apa yang dapat Anda ambil untuk mencoba mencegahnya. Pertama, tidak selalu mungkin untuk mencegah varises, tetapi sekali lagi, menyilangkan kaki tidak akan menyebabkan atau menghindarinya. Faktor paling umum untuk mengembangkan varises termasuk faktor keturunan – Anda mungkin secara genetik cenderung mengembangkannya.
Faktor lain yang dapat meningkatkan risiko varises termasuk jenis kelamin. Varises lebih sering terjadi pada wanita. Kelebihan berat badan, memiliki sirkulasi yang buruk ke kaki, yang dapat terjadi pada penderita diabetes atau dengan kondisi jantung, dan benar-benar harus banyak berdiri dapat menyebabkan lebih banyak varises. Kehamilan sering dapat menyebabkan varises berkembang dan perawatan hormon seperti ketika wanita mencoba untuk hamil atau menggunakan terapi penggantian hormon dapat menempatkan orang pada risiko yang lebih besar. Biasanya pil KB tidak terkait dengan risiko yang lebih besar untuk mengembangkan pembuluh darah yang menyakitkan dan bengkak ini.
Kabar baik juga ada, fakta bahwa varises sekarang dapat diobati melalui berbagai metode. Tanyakan kepada dokter Anda tentang metode mana yang mungkin tepat untuk Anda. Beberapa metode termasuk dalam klasifikasi prosedur opsional dan mungkin tidak ditanggung oleh asuransi kesehatan. Ketika varises sangat menyakitkan dan menghambat aktivitas, orang mungkin dapat dengan sukses berargumentasi bahwa prosedur untuk mengangkat vena diperlukan dan harus ditanggung oleh asuransi.