Apakah Berbagai Jenis Kegiatan Keterampilan Motorik Halus?

Keterampilan motorik halus adalah seperangkat keterampilan yang menggunakan otot-otot yang lebih kecil di tubuh — yaitu di lengan dan tangan. Dalam kebanyakan kasus, bayi dan anak-anak secara alami menguasai banyak dari kemampuan ini melalui permainan yang teratur. Ada beberapa aktivitas keterampilan motorik halus yang dapat digunakan untuk mendorong perkembangan otot tertentu. Kegiatan keterampilan motorik halus yang biasanya dianjurkan antara lain memegang dan membuka stoples dengan satu tangan, merangkai manik-manik atau jarum, menulis dari berbagai sudut, dan bermain dengan Play-Doh® atau tanah liat.

Ada beberapa jenis kegiatan keterampilan motorik yang direkomendasikan untuk diperkenalkan kepada anak-anak dan orang dewasa yang membutuhkan bantuan dalam mengembangkan keterampilan motorik halus. Banyak dari ini dapat dilakukan dengan benda-benda yang biasanya ditemukan di rumah, meskipun ada kegiatan keterampilan motorik halus yang dapat dibeli di banyak toko buku atau mainan dan online. Dimungkinkan untuk mulai melatih keterampilan motorik halus sejak bayi, tetapi sebagian besar profesional perawatan kesehatan mencatat bahwa selama bayi tampaknya berkembang pada tingkat yang normal, kegiatan keterampilan motorik halus yang terjadwal dan terstruktur dapat ditunda hingga sekitar usia 12 bulan.

Kegiatan yang melatih jari tangan dapat dilakukan melalui kegiatan latihan yang mungkin terjadi sehari-hari. Ini mungkin termasuk meremas tabung lem, lotion atau pasta gigi hanya dengan menggunakan jari. Penting bagi orang untuk dapat berhasil memisahkan fungsi masing-masing jari. Kegiatan keterampilan motorik halus yang disarankan untuk melakukan ini termasuk memegang toples dengan satu tangan sambil membukanya dengan tangan yang sama dan menulis sambil memegang koin dengan jari manis dan kelingking. Menempatkan koin di slot, seperti di celengan, atau manik-manik threading juga dapat membantu manipulasi jari.

Kegiatan keterampilan motorik halus penting lainnya merekomendasikan bantuan dalam memperkuat gerakan otot di telapak tangan, pergelangan tangan dan bahkan seluruh lengan. Ini termasuk memegang benda-benda kecil di telapak tangan yang ditangkupkan untuk waktu yang lama, menggunakan pisau untuk memotong, menulis atau menggambar di atas kertas di dinding, dan menggunakan pita untuk membuat lingkaran. Disarankan juga untuk memijat telapak tangan dan jari. Banyak profesional kesehatan merekomendasikan penggunaan tanah liat atau Play-Doh® dalam berbagai ketebalan untuk memperkuat beberapa area di tangan, jari, dan lengan. Kegiatan berkisar dari membuat bola dalam berbagai ukuran untuk menemukan benda-benda kecil yang tersembunyi di dalamnya.