Jeet Kune Do, atau Art of the Intercepting Fist, adalah gaya atau konsep seni bela diri yang awalnya digagas oleh aktor dan petarung terkenal Bruce Lee. Ini didasarkan pada filosofi kesederhanaan, keterusterangan dan kebebasan, dan sering disebut tidak memiliki gaya tertentu. Ciptaan Lee bergantung pada tindakan ofensif yang kuat untuk berhasil, dan dianggap oleh banyak orang sebagai pendahulu dari bentuk seni bela diri campuran.
Bruce Lee, yang terkenal karena kemampuan bertarungnya yang spektakuler di banyak film seni bela diri, dilatih dalam berbagai disiplin pertarungan sepanjang hidupnya. Selain pelatihan awal dalam pertempuran Wing Chun, ia juga seorang pemain anggar dan petinju yang ulung. Lee mulai mengembangkan gaya seni bela dirinya sendiri pada tahun 1960-an yang menggabungkan unsur-unsur dari banyak bentuk seni bela diri dan pelatihannya sendiri dalam olahraga lain. Hasil dari latar belakangnya menjadi Jeet Kune Do, yang menekankan melakukan hal yang paling efektif dalam situasi apa pun terlepas dari bentuk atau tradisi.
Jeet Kune Do awalnya dipandang dengan penghinaan oleh para ahli seni bela diri tradisional. Saat Lee mulai melatih orang lain dalam bentuknya, dia menekankan individualitas dalam gerakan, berlatih melalui pertandingan daripada menghafal bentuk solo, dan yang terpenting, kesederhanaan gerakan. Intinya, tujuan dari formulir ini adalah untuk memenangkan pertarungan, bukan untuk membuktikan bahwa Anda adalah petarung yang terlatih.
Nama tersebut mengacu pada praktik Lee dalam mencegat serangan dan mengembalikannya ke penyerang daripada menghindari atau hanya memblokir. Gerakan umum di Jeet Kune Do termasuk tendangan rendah, gerakan yang menggabungkan pukulan dengan pukulan menangkis, dan menjebak anggota tubuh lawan dengan Anda sendiri, untuk mempertahankan kontrol. Siswa dilatih dalam empat bidang gerakan: meninju, menjebak, bergulat, dan menendang. Gaya ini mengandung banyak teknik anggar dan tinju, sering digabungkan dengan gerakan seni bela diri.
Lee tetap bersikeras bahwa Jeet Kune Do bukan gaya seni bela diri melainkan kebebasan dari gaya. Meskipun melatih petarung dalam teknik pertempuran tertentu, ia menekankan menggunakan apa yang berhasil menggunakan apa yang telah Anda latih untuk lakukan. Dalam banyak hal, praktiknya mirip dengan teori koreografi pertarungan dalam film, di mana gaya dan legitimasi gerakan kurang penting daripada kesuksesan. Pelatihan terus-menerus bersikeras bahwa tidak ada satu-satunya cara yang benar untuk bertarung, dan jika suatu gerakan berhasil, maka itu layak untuk dimasukkan.
Setelah kematian Lee, pelatihan di Jeet Kune Do dilanjutkan oleh siswa dan teman peringkat tertinggi. Kontroversi yang cukup besar muncul, karena Lee Estate ingin mempertahankan kendali atas pelatihan Jeet Kune Do, sementara siswa Lee ingin melanjutkan program mereka sendiri. Hari ini, situasinya tetap suram, dengan beberapa sekolah dijalankan oleh siswa Lee dan upaya baru oleh Yayasan Bruce Lee untuk membuat sekolah “resmi” untuk formulir tersebut.
Sebagai filosofi, bentuk Lee menggunakan prinsip bahwa pelatihan harus dilakukan tanpa prasangka benar, salah, atau tradisi. Ini menghargai individualitas pejuang, saran bahwa eklektisisme individu dapat memberikan kejutan terbesar bagi lawan. Sementara bentuk tersebut memiliki beberapa pencela yang jengkel dengan gayanya yang tidak dapat dijelaskan, Jeet Kune Do memiliki banyak pengikut baik dalam prinsip maupun praktik, dan merupakan gaya bertarung yang populer di abad ke-21.