Di alam liar, hamster adalah omnivora alami, biasanya memakan serangga dan bahan tanaman. Di penangkaran, hamster memiliki kemewahan untuk mendapatkan makanan yang diserahkan kepada mereka. Kelalaian sebagian pemilik akan memudahkan hamster gemuk jika makanannya tidak diawasi dengan cermat. Untuk menangani hamster gemuk dengan benar, pemilik harus memantau pola makannya, membatasi makanan berlemak, meningkatkan konsumsi air, dan meningkatkan pengeluaran kalori.
Sebagai pemilik hewan peliharaan, makanan hamster adalah faktor utama yang dapat Anda kendalikan. Cobalah untuk membatasi kacang-kacangan yang cenderung memiliki kandungan lemak yang relatif tinggi. Kacang-kacangan seperti kenari, kemiri, dan kacang mete cenderung sangat kaya kalori, yang dapat membuat hamster gemuk jika diberikan secara berlebihan. Cobalah untuk memilih biji yang cenderung memiliki kandungan lemak lebih rendah seperti biji labu atau biji bunga matahari. Apa pun jenis kacang yang Anda pilih, pastikan memberi makan hamster dengan hemat.
Hamster secara alami aktif di malam hari, jadi cobalah untuk membatasi pemberian makanan di siang hari. Sebagai gantinya, pilihlah untuk mengeluarkan makanan di sekitar jam subuh. Usahakan untuk menata makanan yang cukup untuk dikonsumsi dalam sekali duduk. Jangan khawatir jika Anda mengira hamster Anda akan kelaparan — hamster secara alami akan menyimpan makanan di sarang kecil di dalam kandangnya.
Hamster yang gemuk mungkin kesulitan mengarahkan dirinya ke air jika terlalu jauh. Air harus menjadi makanan pokok hamster. Coba letakkan botol air di sekitar lokasi sarang hamster, alih-alih di sisi lain kandang.
Tingkatkan waktu bermain dengan hamster. Mengeluarkan hamster dari kandang dan bermain dengannya adalah cara sederhana untuk membantu melangsingkan hamster yang gemuk. Investasikan dalam bola hamster yang memungkinkan hamster berkeliaran di sekitar rumah tanpa Anda harus rajin mengawasinya. Ini akan memungkinkan hamster bersenang-senang di luar kandang, memungkinkan hamster meningkatkan pengeluaran kalori dan kesempatan untuk menjelajahi dunia di luar kandang.
Jangan memberi makan hamster dengan makanan manusia. Hamster gemuk cenderung memiliki nafsu makan yang besar dan dengan senang hati akan mengambil sepotong makanan yang ditawarkan kepada mereka. Jangan memberi makan hamster cokelat, daging, atau produk susu. Produk makanan ini tidak hanya menggemukkan, tetapi juga dapat mengganggu kesehatan hamster.