Apa yang Harus Saya Ketahui Tentang Menghadapi Kecanduan Cinta?

Ketika menghadapi kecanduan cinta, penting untuk memahami perbedaan antara emosi normal yang terlibat dalam hubungan romantis yang sehat dan efek merusak diri dari kegilaan atau obsesi yang tidak realistis. Seseorang memang bisa menjadi kecanduan aspek gelap cinta dan seksualitas, dengan cara yang sama orang lain bisa menjadi kecanduan kesenangan makan berlebihan atau mengonsumsi alkohol. Perilaku kecanduan berpotensi menyebabkan kerusakan mental atau fisik permanen, bahkan jika objek kecanduan itu dianggap legal di mata dunia. Seseorang yang menghadapi kecanduan cinta harus menyadari bahwa dia saat ini tidak berdaya atas keinginannya untuk pelepasan fisik dan emosional melalui bentuk cinta atau seksualitas yang tidak sehat.

Seseorang yang kecanduan cinta atau seks sering mengejar serangkaian hubungan jangka pendek dengan pasangan yang kasar secara fisik atau emosional, narsistik, manipulatif, atau tidak stabil. Kecanduan didorong oleh sensasi pengejaran, proses rayuan, atau keintiman emosional dan fisik yang terkait dengan hubungan romantis. Seseorang tanpa cinta atau kecanduan seksual mungkin mengenali tanda-tanda kecocokan yang tidak sehat dan memutuskan hubungan, tetapi bagi seorang pecandu pelepasan kuat dari emosi positif dan negatif adalah bagian dari proses kecanduan. Seseorang yang menemukan dirinya menghadapi kecanduan cinta sering dipaksa untuk mengenali pola merusak diri sendiri dari hubungan yang intens tetapi jangka pendek yang selalu berakhir buruk. Pecandu cinta perlu tahu bahwa mereka cenderung memberi makan kecanduan mereka dalam siklus perilaku yang berulang.

Selama perawatan profesional untuk cinta atau kecanduan seksual, klien dapat ditempatkan di lingkungan klinis yang mendukung selama beberapa minggu. Hal ini memungkinkan konselor terlatih untuk menghilangkan pecandu dari lingkungan yang biasanya bertindak sebagai pemicu perilaku mereka. Klien mungkin diminta untuk menghadiri sesi terapi kelompok serta janji konseling individu. Staf di fasilitas rehabilitasi dapat menghapus item yang mereka yakini dapat memicu, seperti materi pornografi, atau membatasi akses ke ruang obrolan Internet, email, atau komunikasi telepon dengan anggota non-keluarga. Seseorang yang menghadapi kecanduan cinta dapat mengalami kekambuhan jika dia memiliki kontak dengan mantan atau pasangan romantis saat ini, misalnya. Klien dengan cinta atau kecanduan seksual juga tidak dianjurkan untuk membentuk hubungan yang tidak pantas dengan klien atau anggota staf lainnya.

Seseorang dengan kecanduan cinta sering bekerja dengan konselor untuk menemukan sumber kesulitannya. Trauma seksual anak usia dini atau kehilangan orang tua, misalnya, bisa berdampak serius selama kehidupan dewasa muda seseorang. Hubungan yang gagal atau kegilaan yang tidak sehat selama masa remaja awal juga dapat secara serius memengaruhi kemampuan pecandu untuk membentuk hubungan romantis yang sehat di kemudian hari. Seorang klien harus mengantisipasi beberapa pemeriksaan yang sangat sulit dari kehidupan pribadinya dan sejarah sebagai bagian dari proses pemulihan. Begitu seorang konselor dapat menentukan pemicu yang mendasari perilaku kecanduan, dia sering kali dapat menyarankan cara-cara bagi klien untuk mengatasi masalah-masalah itu.

Namun, setelah program perawatan intensif selesai, pekerjaan masih harus dilanjutkan. Seorang pecandu cinta atau seks dapat terus menerima konseling individu secara pribadi, serta menghadiri kelompok pendukung dengan pecandu pemulihan lainnya. Jika pecandu cinta yang pulih memilih untuk mengejar hubungan romantis baru, dia harus memiliki alat yang diperlukan untuk mengenali tanda-tanda perilaku kecanduan dan memperbaikinya. Pasangan yang pengertian juga dapat membantu dalam proses pemulihan dengan menetapkan batasan yang tepat dalam hubungan dan belajar lebih banyak tentang penyakit yang dikenali yang dikenal sebagai cinta atau kecanduan seksual.