Apa yang Harus Saya Ketahui Tentang Hamil Anak Kembar?

Ketika seorang wanita mengetahui bahwa dia hamil anak kembar, itu bisa sangat menyenangkan. Statistik saat ini memperkirakan bahwa kira-kira satu dari setiap 41 pasangan orang tua mungkin memiliki anak kembar, kembar tiga, atau lebih banyak anak. Statistik ini meningkat lebih dari dua kali lipat dari generasi sebelumnya. Kembar non-identik, yang disebut kembar fraternal, masing-masing memiliki plasenta sendiri. Sebagai alternatif, kembar identik berasal dari satu telur yang membelah dan menciptakan dua bayi yang dapat berbagi plasenta yang sama.

Ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa seorang wanita mungkin hamil anak kembar. Meski perut yang lebih besar dari biasanya bukan dengan sendirinya menandakan ada bayi kembar di dalam kandungan, hal itu tentu bisa menjadi salah satu faktornya. Dokter juga akan mempertimbangkan ukuran rahim. Jika lebih besar dari biasanya berdasarkan perkiraan tanggal jatuh tempo, itu bisa menjadi pertanda juga. Selain itu, jika seorang wanita memiliki gejala kehamilan yang meningkat, seperti mual di pagi hari yang ekstrem, edema, atau gangguan pencernaan, mungkin ada bayi kembar. Salah satu tanda yang paling jelas bahwa seorang wanita akan memiliki anak kembar adalah jika dokter dapat mendengar dua detak jantung yang berbeda.

Tidak ada faktor yang akan meningkatkan kemungkinan bahwa seorang wanita akan memiliki kembar identik; namun, ada faktor-faktor yang akan memberi seorang wanita kesempatan lebih besar untuk memiliki kembar fraternal. Riwayat keluarga, di pihak ibu keluarga, dapat meningkatkan kemungkinan kembar fraternal. Juga, wanita di atas usia 35 tahun dan wanita yang telah mengambil bagian dalam perawatan kesuburan lebih mungkin untuk memiliki anak kembar.

Membawa dan melahirkan bayi kembar yang sehat sangat umum saat ini, terutama karena kemampuan ultrasound. Dengan adanya pengetahuan sebelum melahirkan bahwa seorang wanita yang mengandung bayi kembar memudahkannya untuk mengambil tindakan pencegahan untuk mengurangi komplikasi selama kehamilan, seperti anemia, hipertensi, dan pelepasan prematur plasenta dari rahim. Perhatian medis ekstra harus diharapkan dengan anak kembar. Misalnya, seorang wanita yang mengharapkan bayi tunggal tidak akan menemui dokter sesering yang mengharapkan anak kembar. Faktanya, jika seorang wanita mengharapkan anak kembar, dia akan sering mengunjungi dokter setiap minggu mulai dari usia kehamilan 20 minggu dan setiap minggu mulai dari 30 minggu.

Seorang wanita yang sedang hamil anak kembar harus fokus untuk memiliki nutrisi yang sangat baik. Faktanya, anak kembar yang bergizi baik dapat dengan mudah menimbang 6 atau 7 pon (2.7 – 3.2 kg), bukannya 5 pon atau kurang (2.3 kg), saat lahir. Untuk setiap anak tambahan, kebutuhan makanan untuk ibu harus meningkat. Oleh karena itu, seseorang yang akan memiliki anak kembar harus mengonsumsi 300 kalori ekstra, satu porsi tambahan protein, satu porsi tambahan kalsium, dan satu porsi tambahan biji-bijian di atas wanita yang sedang hamil anak tunggal. Juga, vitamin prenatal dan suplemen zat besi harus dikonsumsi secara teratur.

Bayi tambahan berarti penambahan berat badan. Kebanyakan wanita akan disarankan untuk mendapatkan sekitar 45 pon (20.4 kg) selama kehamilan. Kenaikan berat badan turun menjadi sekitar satu pon (45 kg) per minggu dalam 20 minggu pertama kehamilan dan 1 pon (68 kg) per minggu selama 20 minggu berikutnya kehamilan.
Istirahat ekstra, bantuan ekstra, dan kewaspadaan ekstra harus dilakukan selama masa kehamilan. Tubuh akan bekerja dua kali lebih keras untuk mengembangkan bayi. Terkadang istirahat di tempat tidur dianjurkan atau cuti lebih awal dari pekerjaan disarankan oleh dokter yang mengawasi kehamilan. Kedatangan ganda adalah pengalaman yang tak terlupakan – dan diberi pengetahuan untuk mengetahui apa yang diharapkan – itu juga bisa menjadi pengalaman yang berharga.