Harapan atau kecemasan tentang seks setelah melahirkan sangat banyak, dan kualitas pengalaman seksual pertama atau hubungan seks lanjutan dapat dipengaruhi oleh banyak hal. Ada masalah fisik dan medis penting yang memerlukan pertimbangan sebelum seks dimulai kembali. Seks setelah melahirkan mungkin terasa berbeda secara fisik. Selain itu, sejumlah sensasi, perasaan, atau pengalaman mewarnai persepsi seks setelah melahirkan.
Secara fisik, wanita biasanya diminta untuk tidak melakukan hubungan seksual selama enam minggu setelah kehamilan berakhir, dan mungkin lebih lama lagi jika operasi caesar dilakukan. Penting untuk tidak melakukan hubungan seks sebelum waktu ini. Tubuh sedang dalam proses penyembuhan dan serviks masih sedikit melebar, sehingga memudahkan terjadinya infeksi. Kontrol kelahiran juga penting, kecuali kehamilan lain direncanakan, karena menstruasi dapat dimulai dalam satu atau dua bulan, bahkan ketika wanita sedang menyusui.
Banyak pasangan memulai kembali kehidupan seks mereka segera setelah titik enam minggu, tetapi tidak dapat disangkal penting bagi orang untuk merasa “siap” untuk melanjutkan hubungan seks setelah melahirkan. Ini seharusnya tidak pernah menjadi masalah yang dipaksakan. Wanita biasanya tidak siap secepat pria, dan enam minggu tidak selalu cukup, terutama untuk ibu pertama kali atau mereka yang mengalami kelahiran traumatis.
Penting juga untuk menyadari bahwa mungkin perlu beberapa waktu untuk menciptakan perasaan nyaman dan keintiman seksual. Di jalan ini, seks setelah melahirkan harus dianggap sebagai puncak keintiman daripada cara untuk membangunnya kembali. Dengan kata lain, keintiman dapat diciptakan oleh pasangan yang berbicara satu sama lain tentang perasaan mereka, berbagi tanggung jawab perawatan bayi baru lahir, ayah merawat ibu secara khusus saat mereka pulih, dan ibu menghindari kritik ekstrem terhadap ayah. Gerakan hangat seperti memeluk, mencium, dan menyentuh juga penting. Langkah-langkah ini terutama dapat meningkatkan kenyamanan bagi wanita, yang sering membutuhkan keintiman yang lebih besar dengan pasangan untuk menikmati seks sepenuhnya.
Beberapa kekhawatiran tentang seks setelah melahirkan bisa tentang mekanisme seks dan bagaimana rasanya bagi kedua pasangan. Peregangan dalam jumlah tertentu terjadi di panggul saat melahirkan, yang mungkin membuat segalanya terasa sedikit lebih lega, tetapi wanita biasanya bisa mendapatkan kembali elastisitasnya dengan melakukan latihan Kegel. Setelah melahirkan, bagian dalam vagina sedikit kurang sensitif terhadap gesekan hubungan seksual, tetapi persalinan biasanya tidak mengubah sensasi klitoris, dan kebanyakan wanita mengalami orgasme melalui tindakan ini.
Menyusui terkadang menimbulkan kekhawatiran tentang seks setelah melahirkan. Beberapa wanita merasa sulit untuk melihat payudara sebagai fungsional dan seksual, dan mereka mungkin merasa tidak nyaman dengan rangsangan seksual pada payudara. Payudara yang dirangsang juga bisa bocor atau menyemprotkan susu, yang bisa jadi lucu atau menghalangi orang untuk berhubungan seks. Pasangan yang khawatir tentang masalah ini masih bisa berhubungan seks dan hanya menghindari rangsangan payudara sementara itu tetap tidak nyaman.
Ketika orang menunggu waktu yang direkomendasikan oleh dokter, tidak memaksa pasangannya untuk berhubungan seks, dan mengupayakan cara agar mereka dapat menunjukkan cinta dan dukungan satu sama lain dan menciptakan keintiman, pengalaman seks mereka setelah melahirkan kemungkinan besar akan menguntungkan. Terkadang beberapa pertemuan pertama sedikit canggung. Komitmen yang berkelanjutan untuk tetap intim biasanya mengurangi perasaan tidak nyaman.