Terapis depresi adalah profesional kesehatan mental yang bekerja dengan individu untuk membantu mereka mengatasi depresi melalui berbagai teknik termasuk terapi bicara. Meskipun setiap terapis depresi mungkin memiliki pendekatan yang sedikit berbeda untuk berbicara dengan orang dan mengobati penyakit mental, mereka biasanya mengikuti metode serupa untuk mengidentifikasi penyebab depresi yang potensial, dan kemudian memberikan informasi tentang teknik untuk menangani gejala sehari-hari. Seringkali, terapis jenis ini akan bekerja sama dengan dokter atau psikiater pasien jika individu tersebut sedang menjalani pengobatan untuk depresinya.
Dalam banyak kasus, terapis depresi akan mulai dengan mendiskusikan riwayat pasien dengan mereka untuk membantu mereka mengidentifikasi pola atau peristiwa tertentu yang mungkin berkontribusi pada depresi. Meskipun seringkali depresi adalah kondisi fisiologis, tanpa penyebab yang mudah diidentifikasi, peristiwa kehidupan tertentu pasti dapat berkontribusi pada masalah tersebut. Jika depresi dimulai setelah perubahan besar dalam hidup, seperti perceraian atau kehilangan pekerjaan, terapis depresi akan dapat membantu pasien untuk mengatasi perasaannya tentang peristiwa ini, dan mulai bergerak maju. Mengidentifikasi masalah yang berulang sepanjang hidup seseorang, seperti hubungan yang gagal, juga dapat membantu pada titik ini.
Terapis juga akan mulai bekerja dengan pasien untuk mengidentifikasi pola atau kebiasaan berpikir negatif, yang secara signifikan dapat memperburuk depresi. Terapi perilaku kognitif adalah perawatan umum yang digunakan oleh terapis depresi, yang bertujuan untuk mengurangi dan mencegah pola pikir negatif ini dan perilaku lain yang dapat berkontribusi pada depresi, seperti keterampilan komunikasi yang buruk yang dapat menyebabkan masalah dalam hubungan. Terapis akan sering memberikan teknik khusus untuk menghentikan pikiran atau perilaku destruktif ini, dan akan meminta pasien untuk berlatih menggunakan teknik ini di antara sesi terapi. Perubahan hidup lainnya mungkin juga direkomendasikan, seperti mengurangi asupan alkohol atau meningkatkan olahraga, misalnya.
Meskipun beberapa orang menemukan bahwa terapi bicara dengan terapis depresi adalah semua yang mereka butuhkan untuk mulai merasa lebih baik, yang lain juga perlu menjalani pengobatan untuk depresi. Terapis kemudian akan bekerja sama dengan dokter untuk memastikan bahwa perawatan pasien seefektif mungkin. Jika terapis adalah seorang dokter medis, ia mungkin dapat meresepkan obat secara langsung. Penting bagi siapa saja yang ingin menjadi terapis depresi untuk menikmati bekerja dengan orang dan membantu orang lain secara sah.