Tentukan apakah Anda benar-benar mengalami kekurangan ASI saat menyusui, dan penyebabnya, sebelum mencari cara untuk mengatasi masalah tersebut. Kondisi kesehatan tertentu, seperti masalah hormonal dan tiroid, dapat menyebabkan ibu memproduksi lebih sedikit ASI. Hal yang sama berlaku untuk obat-obatan dan metode pengendalian kelahiran yang mengandung estrogen. Namun, banyak ibu menyusui yang curiga bahwa mereka tidak memproduksi cukup ASI sebenarnya berurusan dengan masalah persalinan, bukan produksi. Dokter Anda, dokter anak bayi, dan bahkan spesialis laktasi dapat membantu Anda menentukan penyebab masalah menyusui dan cara mengatasi masalah tersebut.
Beberapa ahli percaya mengalami suplai ASI yang rendah saat menyusui lebih jarang daripada yang dipikirkan ibu baru. Misalnya, dalam banyak kasus ibu menyusui akan melihat payudara mereka terasa kurang penuh dan menganggap mereka tidak memproduksi cukup ASI, padahal sebenarnya tubuh mereka hanya menyesuaikan diri dengan kebiasaan makan bayi mereka. Selain itu, bayi yang mengalami lonjakan pertumbuhan akan menginginkan lebih banyak ASI daripada biasanya, dan sampai tubuh ibu menyusulnya, ia akan tampak seperti memproduksi ASI yang sedikit. Masalah menyusui lainnya yang tidak terkait dengan suplai ASI yang sehat terkait dengan masalah persalinan. Masalah tersebut termasuk pelekatan yang tidak tepat pada puting.
Jika bayi Anda sehat dan aktif, menyusu setiap dua hingga tiga jam, dan menghasilkan jumlah urin dan feses yang khas untuk anak seusianya, kemungkinan ia mendapat cukup ASI. Anda juga bisa memperhatikan tanda-tanda seperti suara menelan dan susu di sudut mulutnya. Dokter anak bayi akan dapat memeriksa tanda-tanda lain bahwa bayi menerima cukup susu, seperti penambahan berat badan secara teratur.
Karena produksi ASI rendah saat menyusui jarang terjadi tetapi bukan tidak mungkin, penting untuk memahami penyebabnya. Anda dapat mengalami suplai ASI yang rendah jika bayi Anda tidak sering menyusu karena masalah pelekatan atau kelesuan. Masalah Anda sendiri, seperti puting pecah-pecah dan nyeri, dapat menyebabkan bayi lebih jarang menyusu dan produksi ASI Anda berkurang. Pil KB dapat mengurangi produksi ASI, seperti halnya penyakit tertentu dan gangguan hormonal. Jika Anda menduga Anda mengalami masalah menyusui dan salah satu faktor tersebut ada, pertimbangkan untuk membuat janji dengan dokter dan dokter anak bayi Anda.
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan ibu menyusui untuk mengatasi masalah suplai ASI yang rendah saat menyusui. Dalam setiap situasi, langkah pertama adalah menyingkirkan atau mengobati kondisi medis apa pun yang menyebabkan suplai ASI rendah, termasuk masalah hormonal dan tiroid. Juga, Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang menghentikan obat apa pun yang mungkin menyebabkan masalah menyusui.
Setelah alasan tersebut dihilangkan, Anda dapat berkonsultasi dengan konselor laktasi. Profesional ini dapat memeriksa Anda dan bayi Anda serta menawarkan tip untuk membantu tubuh Anda memproduksi lebih banyak susu dan membantu bayi Anda mendapatkan lebih banyak susu yang diproduksi tubuh Anda. Kiat-kiat tersebut mungkin termasuk meningkatkan jumlah sesi menyusui setiap hari, mengganti payudara lebih sering, dan menggunakan pompa payudara untuk memastikan payudara Anda benar-benar terkuras setelah menyusui.
Sampai tubuh Anda berhasil meningkatkan produksi ASI, Anda mungkin perlu memberi perhatian ekstra pada nutrisi bayi Anda. Ini benar apakah Anda mencari bantuan profesional atau bekerja untuk meningkatkan produksi susu Anda sendiri. Bicarakan dengan dokter anak bayi Anda tentang memperkenalkan susu formula atau suplemen nutrisi lain yang disetujui untuk bayi.