Menelan pil bisa jadi sulit, bahkan untuk orang dewasa. Beberapa orang mungkin mengalami kesulitan mengendurkan otot tenggorokan mereka, dan mengatasi refleks muntah, cukup lama untuk menelan pil utuh. Mengunyah pil, di sisi lain, dapat memiliki konsekuensi yang tidak menyenangkan karena beberapa pil dapat merusak email gigi jika dikunyah, sementara yang lain mungkin kehilangan kualitas pelepasan waktu yang melekat. Tips menelan pil dengan lebih nyaman antara lain berlatih menelan pil menggunakan permen atau permen berukuran kecil, dan menelan pil dengan cairan. Menempatkan pil di berbagai bagian lidah, bernapas dalam-dalam untuk mengendurkan otot tenggorokan sebelum menelan, atau memiringkan kepala ke belakang dapat membantu menelan pil.
Kebanyakan orang menemukan bahwa pil paling mudah ditelan dengan cairan. Menggunakan air, jus, atau minuman berkarbonasi dapat membantu menghilangkan pil. Beberapa orang menemukan bahwa minuman bersoda membuat pil lebih mudah ditelan daripada yang tidak berkarbonasi. Jika menyeruput dari gelas tidak membantu agar pil turun, beberapa orang menemukan bahwa menyeruput melalui sedotan dapat membantu. Beberapa orang menemukan bahwa mati rasa bagian belakang tenggorokan dengan semprotan antiseptik over-the-counter dapat membantu menelan pil.
Beberapa orang menemukan bahwa pil paling mudah ditelan dari ujung lidah, dengan seteguk cairan, dan dengan kepala dimiringkan ke belakang. Yang lain menganggap pil paling mudah ditelan dari tengah atau belakang lidah, dengan seteguk cairan, dan dengan kepala dimiringkan ke depan. Beberapa eksperimen dengan teknik ini mungkin diperlukan bagi kebanyakan orang yang berjuang untuk menelan pil.
Terkadang lebih mudah menelan pil jika ditelan dengan seteguk makanan. Beberapa pil tidak boleh diminum bersama makanan, jadi sebaiknya membaca label peringatan obat, atau berbicara dengan dokter, sebelum mencoba menelan pil dengan seteguk makanan. Jika pil yang dimaksud dapat diminum dengan makanan, suapan makanan umumnya harus dikunyah terlebih dahulu. Pil kemudian dapat ditempatkan di mulut, dan mungkin ditekan ke dalam makanan dengan lidah, sebelum ditelan. Kebanyakan orang yang memiliki masalah menelan pil tidak memiliki masalah menelan makanan, jadi ini mungkin pilihan yang baik bagi banyak orang.
Latihan relaksasi dapat membantu mengendurkan otot tenggorokan dan mencegah tersedak saat menelan pil, terutama bagi mereka yang menderita kecemasan akan tersedak pil. Latihan-latihan ini bisa sesederhana mengambil beberapa napas dalam-dalam dan lambat sebelum mencoba menelan pil. Musik yang menenangkan dapat membantu beberapa orang mengatasi kegugupan saat menelan pil. Yang lain menggunakan teknik visualisasi untuk membayangkan diri mereka menelan pil dengan mudah. Keterampilan menelan pil dapat dipraktekkan, menggantikan permen kecil atau permen untuk obat yang sebenarnya.