Jutaan orang menderita radang gusi dan bahkan tidak menyadarinya, percaya bahwa gusi berdarah adalah normal saat menyikat gigi. Membalikkan gingivitis setelah berkembang untuk waktu yang lama kemungkinan paling baik dilakukan dengan bantuan dokter gigi, tetapi kasus gingivitis ringan terkadang dapat dibalikkan di rumah dengan beberapa pengetahuan dan ketekunan. Penting untuk menyikat setidaknya dua kali sehari, berhati-hatilah untuk menyikat lebih lama daripada lebih keras. Flossing setidaknya sekali sehari juga merupakan langkah penting untuk membalikkan gingivitis. Terakhir, jika orang yang terkena menggunakan sikat gigi sedang atau keras atau sikat dengan bulu kaku yang tidak diketahui, ia mungkin mendapat manfaat dari beralih ke sikat gigi lembut.
Asosiasi gigi di seluruh dunia yakin bahwa orang perlu menyikat setidaknya dua kali sehari untuk memiliki mulut yang sehat. Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar populasi mengabaikan untuk melakukannya, bahkan jika mereka memiliki sumber daya dan waktu. Saat menyikat gigi, sikat gigi harus bertujuan untuk menyikat lebih lama daripada lebih keras. Menyikat gigi dengan keras untuk menghilangkan plak dapat mengiritasi gusi dan merusak email gigi. Untuk menyikat dalam jumlah waktu yang tepat, sikat dapat menghitung hingga jumlah tertentu atau menyenandungkan lagu yang berdurasi sekitar dua menit.
Selanjutnya, membalikkan gingivitis mungkin lebih mudah dengan sikat gigi yang cenderung tidak menyebabkan kerusakan gusi dan gigi. Banyak asosiasi gigi menyarankan untuk tidak menggunakan sikat selain yang berlabel lembut. Sikat gigi sedang hingga keras dapat menyebabkan kerusakan pada gusi dan gigi, meskipun tidak melakukan pekerjaan yang lebih baik untuk menghilangkan plak daripada sikat gigi lunak.
Flossing setiap hari biasanya dianggap sebagai persyaratan untuk membalikkan gingivitis karena membantu mencapai dan menjaga kesehatan gusi dan gigi. Sementara menyikat gigi itu penting, flossing merawat gigi dan gusi dengan cara yang sedikit berbeda. Ini menghilangkan partikel makanan dan plak gigi di sekitar garis gusi, tempat yang biasanya tidak bisa dijangkau oleh sikat gigi.
Mengunjungi dokter gigi dapat menjadi komponen penting untuk membalikkan gingivitis. Selain membantu menjaga kesehatan mulut melalui pembersihan gigi dan gusi, dokter gigi dapat memberikan saran tentang metode untuk mencegah radang gusi. Biasanya tidak disarankan bahwa seseorang dengan gingivitis mencoba untuk membalikkannya sendiri, dan hal itu bisa berbahaya atau tidak efektif. Gingivitis parah mungkin hampir tidak mungkin untuk disembuhkan tanpa bantuan yang konsisten dari profesional kesehatan mulut yang berkualitas.