Apa Tips Terbaik untuk Melindungi Kulit Sangat Cerah?

Warna kulit ditentukan oleh jumlah pigmen yang disebut melanin, yang diproduksi oleh melanosit, sel khusus di kulit. Mereka yang memiliki kulit sangat gelap memiliki tingkat melanin tertinggi, sedangkan mereka yang memiliki kulit sangat cerah memiliki jumlah paling sedikit. Dalam kasus yang jarang terjadi, melanin sama sekali tidak ada, mengakibatkan kondisi yang dikenal sebagai albinisme. Kiat terbaik untuk melindungi kulit yang sangat cerah termasuk menjaganya tetap aman dari sinar matahari dan memantaunya untuk tanda-tanda kanker kulit.

Kulit yang sangat cerah sangat rentan terhadap kerusakan akibat sinar ultraviolet matahari. Ketika sinar ultraviolet mengenai kulit, malanosit bereaksi dengan memproduksi lebih banyak melanin, yang menciptakan penampilan kecokelatan dan melindungi kulit dari beban kerusakan. Mereka yang memiliki sedikit atau tanpa melanin tidak memiliki perlindungan tambahan itu, jadi alih-alih penyamakan, sel-sel kulit mereka bereaksi terhadap sinar yang merusak, yang menyebabkan kemerahan dan peradangan yang terkait dengan sengatan matahari.

Melindungi kulit yang sangat cerah dari sengatan matahari membantu mencegah terjadinya kerusakan lebih lanjut, seperti kanker kulit, bintik-bintik penuaan, dan kerutan. Tabir surya dengan faktor perlindungan matahari 30 atau lebih tinggi harus dipakai saat menghabiskan waktu di luar ruangan, bahkan selama bulan-bulan musim dingin. Tabir surya harus diterapkan tiga puluh menit sebelum meninggalkan rumah, dan sering digunakan kembali sepanjang hari. Kulit di wajah biasanya lebih sensitif daripada di bagian tubuh lainnya, sehingga krim pelembab atau alas bedak cair yang mengandung tabir surya dapat digunakan di area tersebut.

Selain tabir surya, mengenakan pakaian pelindung dapat membantu mencegah kerusakan akibat sinar matahari. Topi bertepi lebar memberikan perlindungan dan keteduhan pada area wajah dan leher. Selama musim panas, penutup baju renang yang ringan dapat membantu mengurangi kerusakan akibat sinar matahari bagi mereka yang menghabiskan waktu di pantai atau di samping kolam renang. Orang dengan kulit sangat cerah biasanya memiliki mata berwarna terang, yang juga rentan terhadap kerusakan, dan memakai kacamata hitam dapat membantu mencegah kerusakan semacam itu. Bagian atas kaki juga rentan terhadap sengatan matahari, jadi memakai kaus kaki dan sepatu atau sandal yang tertutup di bagian atas sangat membantu.

Bahkan dengan perlindungan terbaik, kulit yang sangat cerah masih rentan terhadap kanker kulit. Pemeriksaan diri secara rutin penting karena, jika diketahui sejak dini, sebagian besar jenis kanker kulit mudah diobati. Melakukan pemeriksaan kulit secara menyeluruh memerlukan pemeriksaan seluruh permukaan kulit, bahkan termasuk kulit di antara bokong dan sekitar alat kelamin. Tahi lalat dan tanda yang tidak simetris, yang batasnya tidak rata, yang terdiri dari beberapa warna berbeda, atau yang tiba-tiba berubah harus diperiksa oleh profesional medis.