Meskipun kemarahan adalah emosi yang alami dan terkadang sehat, orang yang memiliki masalah kemarahan mungkin menjadi terlalu mudah marah atau merasa tidak mampu mengendalikan amarahnya. Stres sehari-hari pasti akan menyebabkan kemarahan pada beberapa kesempatan, tetapi belajar bagaimana mengendalikannya dan mengenali masalah manajemen kemarahan sangat penting untuk kehidupan yang sehat dan bahagia. Beberapa tanda dan gejala masalah manajemen kemarahan dapat dibedakan, dan mereka dapat diobati dengan kombinasi terapi kognitif-perilaku dan pengobatan. Orang-orang yang menjadi marah secara tidak proporsional, yang tampaknya terus-menerus marah, atau sebaliknya, yang menahan amarahnya mungkin memiliki masalah kemarahan. Seiring waktu, jika tidak ditangani, masalah ini dapat merusak atau menghancurkan hubungan.
Tanda pertama dari masalah kemarahan adalah kecenderungan untuk menjadi marah secara tidak proporsional dengan sedikit atau tanpa provokasi. Kebanyakan orang akan mempertimbangkan untuk berteriak dan mengomel karena seseorang meninggalkan bagian atas wadah susu, misalnya, respons yang tidak dapat dibenarkan dan tidak proporsional. Kemarahan, sebagai emosi alami, dimaksudkan untuk menghasilkan respons fight-or-flight yang mempersiapkan manusia untuk menghadapi situasi darurat dan melepaskan adrenalin ke dalam sistem tubuh; kemarahan yang dikelola dengan baik menghasilkan tanggapan yang proporsional dengan situasi. IED, atau Intermittent Explosive Disorder, adalah penyakit yang mencakup kemarahan yang tidak proporsional sebagai gejala, dan penderitanya mampu melakukan kekerasan pada hal yang dianggap remeh.
Keadaan marah atau stres yang terus-menerus yang tampaknya tidak dipicu, atau menjadi tidak sabar saat melakukan aktivitas sehari-hari, seperti mengantri, adalah indikasi lain dari masalah kemarahan. Mencatat tindakan saat marah adalah salah satu cara paling jitu untuk mengenali masalah kemarahan. Memukul tembok, melempar benda, atau tindakan kekerasan lainnya adalah salah satu indikatornya. Interaksi dan hubungan orang lain adalah hal lain; orang-orang yang memiliki masalah kemarahan mungkin menemukan keluarga dan teman-teman mereka kurang berinteraksi dengan mereka untuk menghindari memprovokasi mereka.
Masalah kemarahan juga ditunjukkan oleh gejala yang berlawanan: ketidakmampuan atau keengganan untuk mengekspresikan kemarahan pada saat yang tepat. Seseorang mungkin merasa marah dan terluka atas tindakan atau kata-kata orang lain, tetapi tanpa jalan keluar atau sarana untuk mengungkapkan kemarahan ketika itu terjadi, kemarahan dapat menumpuk sampai orang tersebut tidak dapat lagi mengendalikannya, yang mengarah ke ledakan tiba-tiba di mana semua penghinaan dan keluhan ditayangkan. Agresivitas pasif adalah sifat kepribadian yang tidak diinginkan yang terkait dengan seseorang yang menyimpan kemarahan dan melepaskannya sekaligus.
Menyimpan dendam dan tidak memaafkan orang yang berbuat salah adalah tanda lain dari masalah kemarahan. Marah pada seseorang karena melakukan kesalahan adalah hal yang normal, tetapi menyimpan dendam bahkan setelah orang tersebut telah berusaha dengan itikad baik untuk melakukan reparasi bukanlah hal yang wajar. Manusia secara alami adalah makhluk sosial dan berkembang dalam interaksi positif. Dendam membuat hubungan tegang dan bahkan bisa mengakhirinya sama sekali.