Meskipun melahirkan bisa menjadi saat yang menggembirakan dalam kehidupan seorang wanita, itu juga dapat mengakibatkan perubahan yang menantang atau tidak terduga. Kesulitan fisik, emosional, dan psikologis sering terjadi setelah melahirkan. Dukungan pascapersalinan untuk tubuh dan emosi adalah bagian penting dari pemulihan, dan dapat mengambil berbagai bentuk. Diet, olahraga, dan teknik yang dikenal sebagai belly binding, di mana tubuh diikat dengan kuat dalam bungkus yang melar, dapat memberikan penguatan fisik untuk otot perut yang lemah, dan memperkuat tubuh pascapersalinan. Bantuan dari teman dan keluarga, kelompok pendukung, dan bahkan obat-obatan, semuanya dapat memberikan dukungan emosional bagi ibu baru selama masa nifas.
Perubahan dalam tubuh wanita selama kehamilan, persalinan, dan persalinan bersifat radikal dan melelahkan. Seseorang yang baru saja melahirkan seringkali ingin sekali kembali ke bentuk dan ukuran sebelum hamil. Binder postpartum adalah ikat pinggang lebar dari kain yang dililitkan oleh seorang wanita di sekitar area perutnya setelah melahirkan. Pengikat meningkatkan kenyamanan dengan memberikan dukungan pascapersalinan ke batang tubuh, dan dapat melangsingkan kulit perut yang kendur dan meregang yang tersisa setelah melahirkan. Pendukung postpartum belly binding mengklaim dapat mengurangi nyeri punggung, memperbaiki postur tubuh, dan mengembalikan bentuk dan posisi semula otot dan kulit.
Bantuan untuk perubahan fisik bukan satu-satunya jenis dukungan pascapersalinan yang mungkin dibutuhkan seorang wanita setelah kelahiran bayinya. Fluktuasi hormon normal setelah persalinan dan melahirkan, dan dapat membuat ibu baru merasa cemas dan mudah tersinggung. Terkadang, pergulatan emosional sangat parah dan mengindikasikan depresi pascapersalinan. Seorang wanita yang menderita kejadian umum ini harus mencari dukungan dari penyedia layanan kesehatannya. Konseling dan pengobatan sering direkomendasikan untuk membantu ibu yang menderita depresi pascamelahirkan.
Merawat bayi yang baru lahir bisa jadi sulit bagi ibu baru. Kurang tidur dan kelelahan sering membuat kehidupan sehari-hari menjadi sulit, dan tuntutan bayi yang terus-menerus bisa sangat membebani. Seorang wanita mungkin berjuang untuk menemukan keseimbangan antara merawat bayinya dan merawat dirinya sendiri. Untuk alasan ini, sangat ideal bagi ibu untuk menerima sebanyak mungkin dukungan pascapersalinan dari pasangan, keluarga, dan teman mereka. Bantuan dalam menjalankan rumah tangga dan merawat bayi atau anak-anak lain di rumah adalah semua bentuk dukungan pascapersalinan yang berharga selama masa transisi bayi baru lahir.