Beberapa vitamin yang paling bermanfaat untuk jerawat mungkin termasuk vitamin A dan E. Vitamin dan mineral lain yang mungkin berguna untuk mengobati dan mencegah jerawat termasuk seng dan vitamin B. Seseorang yang mengonsumsi vitamin untuk jerawat seharusnya tidak mengharapkan vitamin untuk membersihkannya. menghilangkan jerawatnya sepenuhnya, meskipun mereka dapat membantu mengurangi keparahan jerawat jika suplemen dikonsumsi secara teratur. Ada juga beberapa orang yang mengonsumsi vitamin untuk mengobati jerawat mereka dan tidak melihat adanya perbaikan sama sekali. Efektivitas vitamin untuk mengobati jerawat dan masalah lainnya cenderung bervariasi dari orang ke orang, dan mungkin ide yang baik untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menambahkan vitamin dan mineral tambahan ke dalam apa yang sudah dikonsumsi setiap hari untuk mengobati berbagai masalah.
Menggunakan vitamin A untuk jerawat mungkin efektif karena vitamin A dapat mengurangi pembentukan sebum, yang merupakan jenis minyak yang diproduksi kulit yang dapat menyebabkan jerawat berkembang jika terlalu banyak. Selain mengurangi sebum, vitamin A dapat membantu memperbaiki jaringan yang rusak, yang mungkin membuat jaringan parut permanen dari jerawat lebih kecil kemungkinannya terjadi. Meskipun vitamin A mungkin berguna untuk jerawat, terlalu banyak bisa berbahaya bagi sebagian orang. Wanita hamil khususnya harus berhati-hati dalam mengonsumsi suplemen vitamin A dan mungkin ingin bertanya kepada dokter mereka berapa banyak yang aman untuk dikonsumsi selama kehamilan mereka.
Vitamin E adalah vitamin lain yang kadang-kadang digunakan orang untuk jerawat. Ada kemungkinan bahwa vitamin E membantu regenerasi sel kulit dan perbaikan kerusakan jaringan, yang dapat membantu mencegah dan mengurangi bekas jerawat yang ada. Vitamin E juga dapat mengurangi kemerahan, iritasi, dan peradangan yang berhubungan dengan jerawat yang ada. Vitamin E juga merupakan antioksidan yang artinya dapat menghancurkan racun yang ada di sekitar permukaan kulit. Racun ini terkadang berkontribusi pada jerawat, dan pengurangan racun dapat mengurangi frekuensi berjerawat.
Seng adalah jenis mineral yang kadang-kadang dikonsumsi orang dalam bentuk suplemen untuk pengobatan jerawat. Beberapa manfaat potensial seng untuk jerawat termasuk pengaturan kelenjar minyak, penyembuhan luka, dan pencegahan jaringan parut. Beberapa orang yang memiliki jerawat terkejut mengetahui bahwa mereka sebenarnya kekurangan seng, dan terkadang mengonsumsi seng dalam bentuk suplemen adalah semua yang diperlukan untuk memperbaiki gejala jerawat mereka.
Salah satu vitamin lain untuk pengobatan jerawat adalah vitamin B. Vitamin B secara tidak langsung dapat membantu mengatasi jerawat yang disebabkan oleh peningkatan tingkat stres. Kebanyakan ahli kulit setuju bahwa stres adalah penyebab umum jerawat, dan orang sering melihat peningkatan frekuensi jerawat mereka pada saat mereka menghadapi banyak stres. Vitamin B biasanya membantu untuk mengurangi tingkat stres, dan untuk alasan ini dapat mencegah timbulnya jerawat.