Orang-orang dengan gym di rumah sering kali ingin menyesuaikan ruangan sehingga sedekat mungkin dengan gym komersial. Ini termasuk menambahkan lantai yang dimaksudkan untuk aktivitas gym, itulah sebabnya ada beberapa jenis lantai home gym yang tersedia. Salah satu jenis utama adalah lantai karet, yang seringkali sempurna untuk melindungi lantai asli gym rumah yang mencakup beban dan mesin besar. Lantai busa adalah jenis lantai lain yang mudah dipasang dan menyediakan banyak bantalan. Lantai bambu dikenal sebagai yang terbaik untuk gym dengan sedikit mesin dan banyak ruang untuk yoga atau aerobik.
Pusat kebugaran di rumah yang memiliki beban bebas atau mesin latihan sering kali dapat memanfaatkan permukaan lantai karet yang tahan lama. Jenis lantai home gym ini dapat memberikan bantalan bagi siapa saja yang berolahraga di atasnya, memberikan istirahat pada persendian selama latihan apa pun. Ini juga melindungi lantai di bawahnya dari alat berat yang cenderung mengikis permukaan saat dipindahkan, serta beban yang dapat merusak sebagian besar lantai normal saat dijatuhkan. Seringkali mudah dipasang karena dapat dibeli dalam satu gulungan besar, dan kemudian dipotong agar sesuai dengan ruangan. Itu juga dapat dibeli di kotak yang saling terkait, atau bahkan di tikar individu yang dapat ditempatkan di bawah setiap mesin atau rak beban.
Lantai busa tidak tahan lama seperti karet, tetapi seringkali lebih ringan dan lebih murah. Ini sangat baik untuk gym di rumah yang mungkin bersifat sementara, karena jenis lantai gym di rumah ini biasanya mudah dipasang dan dilepas. Mirip dengan lantai karet, jenis ini juga menyediakan bantalan bagi siapa saja yang melakukan latihan di atasnya, serta tempat untuk mesin untuk beristirahat. Ini biasanya tersedia di tikar individu atau kotak yang saling terkait, meskipun yang terakhir cenderung berhenti pas bersama dari waktu ke waktu karena mereka mungkin melengkung ke atas setelah beberapa saat. Itu juga cenderung sobek dengan penggunaan berat, itulah sebabnya biasanya paling baik hanya sebagai lantai gym rumah sementara.
Beberapa gym di rumah hanya memiliki banyak ruang untuk latihan daripada mesin atau beban bebas, dalam hal ini lantai bambu mungkin yang terbaik. Ini sangat baik untuk mereka yang berlatih aerobik, yoga, Pilates, atau latihan lain yang terutama menggunakan daya tahan tubuh daripada beban berat. Jenis lantai home gym ini adalah pilihan yang baik bagi mereka yang menginginkan solusi permanen, terutama karena ini bekerja dengan baik di ruangan mana pun di rumah, bukan hanya gym. Ini tahan lama namun cukup lembut untuk memberikan bantalan untuk sebagian besar latihan, meskipun tikar karet atau busa harus diletakkan di atasnya untuk melindunginya jika beban atau mesin latihan akan digunakan di atasnya.