Apa saja Jenis Dukungan Lutut yang Berbeda?

Masalah lutut sangat umum di antara orang-orang dari segala usia. Atlet dan orang yang aktif dapat menderita cedera lutut karena gerakan canggung, kontak langsung, atau penggunaan berlebihan, dan individu dengan arthritis sering mengalami rasa sakit yang lebih signifikan di lutut mereka daripada di persendian lainnya. Ada banyak jenis perangkat penyangga lutut yang tersedia untuk memberikan bantalan dan mempercepat pemulihan. Banyak penyangga lutut, pembungkus, dan pengikat dirancang khusus untuk jenis masalah lutut tertentu, seperti ligamen yang sobek, tempurung lutut yang cedera, atau nyeri sendi yang disebabkan oleh artritis. Seseorang dengan masalah lutut ringan mungkin dapat membeli perangkat dari apotek atau supermarket eceran, meskipun masalah lutut yang serius harus diperiksa oleh dokter, yang dapat merekomendasikan penyangga yang dipasang khusus.

Beberapa jenis penyangga lutut dirancang untuk memberikan stabilitas dan perlindungan umum agar lutut yang cedera dapat sembuh dengan baik. Perban elastis dapat digunakan untuk membungkus sendi lutut yang cedera ringan, sehingga membatasi kemampuannya untuk bergerak dan menekuk. Bila digunakan dengan benar, perban juga dapat membantu mencegah pembengkakan yang berlebihan dan memungkinkan seseorang untuk melakukan aktivitas fisik ringan. Untuk nyeri lutut sedang, penyangga mungkin diperlukan untuk memberikan dukungan lutut tambahan. Kawat gigi ini biasanya terbuat dari bahan elastis ringan yang membungkus bagian atas dan bawah kaki, dengan bukaan untuk lutut. Banyak kawat gigi memiliki engsel plastik atau logam di setiap sisi bukaan lutut untuk memastikan stabilitas dan mencegah lutut menekuk terlalu jauh selama aktivitas.

Seseorang biasanya dapat menemukan penyangga lutut yang dirancang khusus untuk jenis cedera atau kondisi tertentu. Ligamen yang robek adalah salah satu cedera lutut yang paling umum, dan ada banyak jenis kawat gigi yang memberikan dukungan ligamen yang sangat spesifik. Penjepit lutut ligamen biasanya berengsel di kedua sisi bukaan lutut, memungkinkan beberapa tekukan tetapi menghindari gerakan naik turun yang berlebihan. Banyak kawat gigi memiliki pita logam atau plastik kaku yang memanjang di atas dan di bawah engsel untuk membantu mencegah lutut bergerak dari sisi ke sisi. Dengan menstabilkan gerakan kaki, ketegangan ligamen dihilangkan sampai sembuh.

Penopang lutut yang menstabilkan patela adalah jenis penyangga atau pembungkus yang menahan tempurung lutut setelah terlepas atau rusak. Kawat gigi biasanya terlihat mirip dengan yang digunakan untuk cedera lutut lainnya, meskipun penstabil patela memiliki bantalan di atas tempurung lutut. Pembungkus lutut dapat digunakan untuk cedera yang tidak terlalu parah atau dalam pemulihan, karena memberikan perlindungan sekaligus memungkinkan rentang gerak yang lebih luas.

Seseorang dengan arthritis atau kondisi lain yang mempengaruhi sendi lutut mungkin dapat menemukan bantuan dengan tali lutut. Tali pengikat ini adalah karet gelang atau potongan bahan empuk yang diikat dengan Velcro®. Mereka terpasang tepat di bawah sendi lutut untuk memberikan dukungan dan sedikit kompresi. Tali menghilangkan ketegangan lutut tanpa membatasi jangkauan geraknya.