Cedera rotator cuff adalah cedera pada empat otot yang secara kolektif membentuk rotator cuff: otot teres minor, supraspinatus, infraspinatus, dan subscapularis. Otot-otot ini dan tendon perlekatannya bertanggung jawab untuk menopang dan menstabilkan sendi glenohumeral, atau bahu. Secara khusus, mereka membantu menahan kepala berbentuk bola dari tulang humerus lengan atas di rongga tulang belikat yang dikenal sebagai fossa glenoid. Dengan demikian, cedera rotator cuff akan mempengaruhi fungsi pada sendi bahu dan oleh karena itu sangat membatasi pergerakan lengan.
Supraspinatus adalah yang paling atas dari empat, berjalan horizontal dari atas tulang belikat ke atas humerus, dengan infraspinatus ditemukan sejajar dan tepat di bawah supraspinatus. Terletak di bawah ini adalah teres minor, yang berasal lebih rendah pada tulang belikat dan berjalan agak diagonal untuk menempel di bagian atas humerus di bawah dua otot lainnya. Subscapularis adalah satu-satunya dari empat yang terletak di sisi ventral atau depan tulang belikat, dan berbentuk segitiga, titik tersempitnya masuk di bawah otot-otot lain di bagian atas humerus.
Cedera rotator cuff paling sering mempengaruhi tendon yang menghubungkan otot-otot ini ke sendi bahu. Salah satu cedera tersebut adalah tendinitis, yang disebabkan oleh penggunaan otot rotator yang berlebihan melalui tekanan berulang pada sendi bahu dan umum terjadi pada atlet yang melakukan gerakan melempar berulang, seperti pitcher baseball. Tendinitis adalah peradangan pada tendon yang menempel yang bisa menjadi sangat menyakitkan dan sulit dihilangkan tanpa istirahat yang cukup dari sendi bahu dan menghindari pola gerakan yang menyebabkannya berkembang. Selain istirahat, pengobatan umumnya termasuk icing sendi dan mengambil over-the-counter anti-peradangan seperti ibuprofen.
Air mata adalah jenis lain dari cedera rotator cuff. Mereka disebabkan oleh gerakan berulang yang memecah tendon sampai robek, atau melalui trauma spesifik pada bahu. Robekan rotator cuff bisa jauh lebih melemahkan daripada tendinitis, membutuhkan imobilisasi lengan sampai cedera sembuh. Kompresi, atau pembungkus, sendi mungkin juga direkomendasikan untuk mengurangi gerakan dan pembengkakan, seperti icing biasa.
Kategori terakhir dari cedera rotator cuff adalah pelampiasan, yang terjadi ketika satu atau lebih otot terjepit pada tulang belikat, biasanya sebagai akibat dari ketidakseimbangan otot yang berkepanjangan yang menyebabkan cacat postur. Seperti halnya cedera rotator cuff, pelampiasan dapat diobati serta dicegah dengan latihan penguatan reguler untuk mengembalikan keselarasan normal tubuh bagian atas dan mencapai fungsi optimal. Latihan-latihan ini mungkin termasuk memegang dumbel atau katrol ringan dan memutar sendi bahu secara eksternal, karena rotasi internal adalah ketidakseimbangan yang paling umum. Versi yang sangat direkomendasikan dari latihan ini membutuhkan berbaring miring dengan dumbbell dan, dengan siku dipegang erat ke samping dan ditekuk 90 derajat, memutar bahu ke dalam dan ke luar untuk mengangkat dan menurunkan dumbbell. Gerakan ini menargetkan keempat otot manset rotator.