Ada dua otot utama di betis, atau kaki bagian bawah – gastrocnemius dan soleus. Karena keduanya merupakan plantarflexors yang kuat dari sendi pergelangan kaki, yang berarti bahwa mereka mengarahkan kaki ke bawah, keduanya rentan terhadap cedera otot betis selama gerakan eksplosif yang membutuhkan dorongan dari tanah, seperti berlari atau melompat. Cedera tersebut, yang dapat mempengaruhi salah satu atau kedua otot atau tendon Achilles, yang menempel pada tulang tumit, mungkin termasuk ketegangan, robekan, atau tendinitis Achilles.
Jenis cedera otot betis yang pertama adalah ketegangan otot, jangan disamakan dengan keseleo ligamen. Strain dapat mempengaruhi jaringan otot, tendon, atau keduanya, dan melibatkan peregangan otot yang berlebihan hingga robek, seringkali sebagai akibat dari akselerasi ke depan yang tiba-tiba. Gastrocnemius dan soleus menjadi tegang ketika mereka menarik diri dari tendon.
Achilles tegang ketika tendon menarik diri dari tulang. Kedua cedera tersebut ditandai dengan rasa sakit di bagian belakang tungkai bawah atau belakang pergelangan kaki, bengkak, kesulitan menunjuk jari kaki atau berjinjit, dan sering memar. Jenis cedera otot betis ini dapat diobati dengan istirahat, icing, kompresi, dan elevasi, juga dikenal sebagai metode RICE.
Jenis cedera otot betis yang lebih parah dikenal sebagai robekan. Secara teknis jenis ketegangan, robekan terjadi ketika jaringan otot robek sebagian atau seluruhnya. Robekan gastrocnemius atau soleus serupa terjadi ketika otot terpisah dari tendon, sementara robekan Achilles – juga dikenal sebagai ruptur – melibatkan pemisahan tendon sebagian atau seluruhnya dari tulang. Dalam kasus robekan total, otot dan/atau tendon dapat menggulung di bawah kulit, sehingga cedera ini ditandai dengan rasa sakit dan memar yang lebih parah, pembengkakan ekstrem, dan ketidakmampuan untuk berjinjit atau berdiri di atas kaki. Pemulihan dari otot betis atau robekan Achilles mungkin memakan waktu berbulan-bulan dan mungkin memerlukan pembedahan untuk memasang kembali otot ke tendon atau tendon ke tulang.
Dari berbagai jenis cedera otot betis, tendinitis Achilles adalah yang paling umum. Tendinitis, atau peradangan pada tendon, terjadi ketika tendon menjadi teriritasi karena gerakan berulang yang sering. Pelari, terutama individu yang lebih tua, rentan terhadap cedera ini karena tendon Achilles cenderung aus seiring waktu. Keausan ini adalah akibat gesekan antara tendon dan kalkaneus, atau tulang tumit, dan dirasakan sebagai nyeri dan nyeri tekan di tumit, gejala yang memburuk setelah aktivitas. Pembengkakan dapat menyertai rasa sakit di lokasi cedera, dan pengobatan untuk gejala ini termasuk metode RICE dan obat nyeri antiinflamasi nonsteroid, atau NSAID.