Bobot Kettlebell adalah aksesori pengangkat populer yang digunakan untuk berbagai program kebugaran. Berbagai jenis beban kettlebell termasuk kettlebell Amerika, kettlebell Rusia, dan kettlebell berlapis. Beban ini dapat digunakan untuk latihan yang luas, dan dapat digabungkan menjadi beberapa latihan komprehensif.
Salah satu pemberat kettlebell yang paling umum adalah kettlebell tradisional Amerika. Kettlebell Amerika memiliki pegangan yang halus dengan berat berbentuk bola lembut yang umumnya bervariasi dengan kenaikan 2 atau 4 pon (0.9 atau 1.8 kg). Sejumlah gerakan dapat dilakukan dengan beban ini, seperti clean and pull dan berbagai baris dan latihan kardio.
Bobot kettlebell Rusia mirip dengan bobot Amerika yang memiliki pegangan kecil, cocok untuk pegangan satu tangan, dan bola besar yang terpasang. Bobot Rusia biasanya memiliki bobot yang lebih berat dan memiliki bagian bawah yang lebih persegi pada bobot sehingga dapat lebih mudah dipasang selama latihan yang lebih berat.
Jenis beban kettlebell ketiga yang paling umum adalah dumbbell kettlebell berlapis. Bobot ini, seperti batang lurus dan batang keriting, dapat dengan mudah disesuaikan untuk menopang berbagai beban yang berbeda. Kurang umum dan lebih mahal daripada kettlebell khas Amerika dan Rusia, ini menghilangkan kebutuhan akan sejumlah besar beban untuk melakukan lift dan latihan yang berbeda.
Bobot kettlebell berlapis biasanya memiliki bobot standar dengan bentuk bola terbatas, dan umumnya lebih kecil dari kebanyakan bola kettlebell lainnya. Piring ditambahkan ke setiap sisi kettlebell untuk menambah beratnya. Bola kemudian dibuat lebih lebar dengan pelat; pelat yang lebih berat menjadi semakin kecil dari dalam ke luar untuk membentuk bentuk bola dari kettlebell.
Dengan berbagai rutinitas kettlebell rumah yang dapat dilakukan, biasanya tidak perlu memiliki ketiga jenis lonceng. Orang Amerika populer bagi mereka yang mengangkat beban lebih ringan dan yang menggunakan bola dalam berbagai rutinitas yang memaksa mereka untuk menggerakkannya di sekitar tubuh dan anggota badan mereka. Bobot yang lebih ringan dan lebih lembut ini dapat bersentuhan dengan tubuh tanpa melukainya dan dapat diletakkan di tanah tanpa merusak sesuatu yang mungkin digulingkannya. Bobot kettlebell Rusia lebih berat dan lebih mudah diletakkan di tanah dengan alasnya yang rata.