Fase luteal dan ovulasi keduanya merupakan bagian yang berbeda dari siklus bulanan wanita. Fase luteal adalah periode waktu mulai dari hari pertama ovulasi hingga hari sebelum periode menstruasi dimulai. Ovulasi terjadi sebulan sekali ketika seorang wanita melepaskan sel telur dari folikel ovariumnya, yang berjalan melalui tuba fallopi. Ini biasanya waktu ketika kehamilan paling mungkin terjadi. Jika sperma tidak membuahi sel telur dalam waktu sehari setelah dilepaskan, maka sel telur mulai rusak dan akan keluar dari tubuh selama periode menstruasi.
Wanita yang mencoba untuk hamil biasanya mencoba untuk mengawasi kapan fase luteal dan ovulasi dimulai. Fase luteal biasanya dapat diandalkan untuk bertahan dalam jumlah waktu yang sama setiap bulan, yang seringkali sekitar 14 hari bagi kebanyakan wanita. Permulaan ovulasi bisa lebih tidak terduga, dan mungkin tidak dimulai ketika diharapkan karena penyakit, stres, atau pengobatan. Kebanyakan wanita dapat mengetahui kapan mereka berovulasi dengan melacak suhu tubuh basal mereka sepanjang bulan karena suhu ini biasanya meningkat setengah atau penuh selama waktu itu. Setelah ovulasi dimulai, fase luteal akan dimulai dan berlangsung hingga periode berikutnya dimulai.
Seorang wanita dapat menggunakan kalender ovulasi untuk melacak panjang fase luteal dan onset ovulasi untuk setiap bulan. Penting bagi seorang wanita untuk mengetahui berapa lama siklusnya biasanya agar kalender ini akurat. Jika kalender ovulasi akurat, ini memberi kebanyakan wanita ide bagus tentang kapan tepatnya mereka dapat mengharapkan untuk berovulasi setiap bulan. Untuk menggunakan kalender, seorang wanita cukup mengambil panjang siklusnya dan mengurangi panjang fase lutealnya. Jumlah yang dihasilkan biasanya akan menjadi hari ovulasi dimulai.
Dalam beberapa kasus, mungkin sulit untuk melacak fase luteal dan ovulasi pada kalender ovulasi karena beberapa wanita memiliki siklus menstruasi yang tidak dapat diprediksi atau tidak yakin dengan pasti berapa lama fase luteal mereka berlangsung. Kebanyakan dokter menyarankan untuk menggunakan siklus 28 hari dan fase luteal 14 hari, yang merupakan rata-rata bagi kebanyakan wanita, jika siklusnya bervariasi dari bulan ke bulan. Wanita yang memiliki fase luteal yang terlalu pendek atau terlalu lama mungkin mengalami kesulitan untuk hamil, tetapi dokter dapat meresepkan terapi progesteron untuk membantu mengatasi hal ini. Fase luteal yang terlalu pendek adalah kurang dari 10 hari, dan fase luteal yang terlalu lama adalah lebih dari 16 hari.