Perawatan rambut Ayurveda melibatkan perawatan tidak hanya rambut itu sendiri, tetapi juga kesehatan tubuh secara keseluruhan dari dalam ke luar. Memulai perawatan rambut ayurveda biasanya melibatkan transisi ke diet sehat sehingga tubuh dapat menerima nutrisi yang tepat untuk membantu menyuburkan rambut. Diet ini biasanya terdiri dari banyak sayuran mentah dan buah-buahan, serta kacang-kacangan dan produk susu untuk jumlah protein yang berharga. Banyak tidur, mengelola stres dan menggunakan perawatan kulit kepala dengan minyak sehat seperti minyak kelapa dan minyak biji wijen adalah perawatan rambut ayurveda yang populer.
Dengan ayurveda, pendekatan holistik terhadap kesehatan selalu diambil untuk membantu merawat seluruh diri baik dalam pikiran maupun tubuh, daripada hanya merawat diri fisik. Intinya, idenya adalah bahwa pikiran dan tubuh terhubung, jadi jika sesuatu dilakukan pada satu aspek koneksi, hal lain harus dilakukan pada aspek koneksi lainnya. Dengan perawatan rambut ayurveda, misalnya, seorang praktisi holistik dapat meresepkan diet sehat untuk memastikan asupan vitamin dan mineral yang tepat yang akan membantu menyehatkan dan menumbuhkan rambut. Dia juga akan meresepkan teknik manajemen stres yang tepat dan banyak tidur untuk membantu memfasilitasi pertumbuhan dan pembaruan yang tepat.
Banyak sayuran mentah, buah-buahan dan kacang-kacangan yang diresepkan untuk membantu memastikan asupan nutrisi yang tepat yang akan membantu pertumbuhan rambut. Sebagian besar perawatan rambut ayurveda melibatkan penggunaan diet sebagai upaya pertama untuk masalah kesehatan atau kecantikan apa pun. Produk susu segar dipandang sebagai sumber protein yang berharga dalam pengobatan rambut, karena protein membantu pertumbuhan dan perbaikan sistem tubuh. Kelapa segar juga sangat populer dalam perawatan rambut ayurveda, karena kelapa dikenal di seluruh pengobatan ayurveda untuk membantu menyehatkan kulit kepala dan rambut.
Herbal yang disebut keshya rasayanas digunakan secara luas dalam perawatan rambut ayurveda untuk membantu meningkatkan umur panjang rambut. Tumbuhan ini dapat ditaburkan ke dalam makanan atau dimasukkan ke dalam air panas dan dibuat menjadi teh untuk mendapatkan manfaat kesehatannya. Juga, pijat kulit kepala mingguan dengan minyak kelapa atau wijen digunakan dalam banyak perawatan perawatan rambut ayurveda. Pengobatan Ayurveda juga mengajarkan bahwa kesehatan tubuh secara keseluruhan, baik itu rambut atau jantung, tidak akan mendapat manfaat dari emosi negatif, membuat manajemen stres dan tidur yang tepat masalah penting untuk mengatasi pertumbuhan yang tepat, baik secara fisik maupun mental.