Sinus adalah rongga berisi udara di tengkorak. Terdapat empat pasang sinus yang berfungsi untuk melembabkan udara yang dihirup, meningkatkan resonansi suara dan menurunkan berat tengkorak. Sinus dapat meradang atau tersumbat oleh lendir, yang seringkali dapat menyebabkan sakit kepala sinus.
Rasa sakit dari sakit kepala sinus dapat bervariasi tergantung pada sinus mana yang terpengaruh. Misalnya, sinus frontal, yang terletak di atas mata, dapat menyebabkan rasa sakit di dahi. Nyeri dapat disertai dengan keluarnya lendir dari hidung.
Sakit kepala sinus dapat terjadi karena berbagai alasan. Ketika seseorang mengalami pilek, produksi lendir meningkat. Sinus bisa menjadi penuh dengan lendir, yang tidak mengalir secara efisien. Akumulasi lendir dapat menyebabkan rasa sakit dan tekanan di kepala. Alergi juga dapat menyebabkan peningkatan lendir dan peradangan pada sinus.
Pertumbuhan di rongga hidung atau sinus, yang membatasi aliran lendir dari sinus, juga dapat menyebabkan sakit kepala. Misalnya, tumor jinak di sinus atau polip hidung dapat menyebabkan penyumbatan. Selain pertumbuhan, kelainan struktural mungkin ada sejak lahir, yang mengakibatkan obstruksi.
Infeksi sinus bakteri dan virus juga dapat menyebabkan sakit kepala sinus. Infeksi sinus, yang dikenal sebagai sinusitis, sering terjadi setelah pilek atau infeksi pernapasan lainnya. Sinus menjadi meradang dan lendir tidak dapat mengalir dari sinus secara memadai. Dengan kombinasi peradangan dan lendir, sakit kepala sinus dapat terjadi.
Perawatan untuk sakit kepala sinus mungkin ditujukan untuk mengeringkan sinus. Dekongestan dapat membantu meningkatkan drainase sinus. Ekspektoran yang dijual bebas juga dapat membantu mengencerkan lendir dan membantu mengeluarkannya dari sinus, yang dapat mengurangi sakit kepala. Antihistamin dapat membantu membatasi produksi lendir dan dapat bekerja untuk mereka yang menderita sakit kepala sinus karena alergi. Jika sakit kepala disebabkan oleh infeksi sinus, antibiotik mungkin diperlukan.
Selain obat-obatan untuk mengurangi nyeri sakit kepala sinus, ada cara tambahan untuk melancarkan drainase sinus. Minum banyak air dapat membantu mengencerkan lendir, yang membuatnya lebih mudah mengalir keluar dari sinus. Menghirup uap dari mandi air panas juga dapat membantu meredakan sakit kepala.
Mungkin tidak mungkin untuk mengurangi semua sakit kepala yang disebabkan oleh sakit sinus, namun ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi frekuensi sakit kepala sinus. Identifikasi dan kurangi pemicu alergi. Gunakan pelembab udara untuk menjaga kelembapan udara di rumah Anda. Kurangi kemungkinan sakit dengan sering mencuci tangan, makan makanan sehat dan cukup tidur.