Apa Penyebab Paling Umum Nyeri Jari Kaki Kecil?

Nyeri pada jari kaki kecil dapat disebabkan oleh cedera ringan atau mungkin disebabkan oleh patah tulang yang lebih serius. Beberapa penyebab rasa sakit yang paling sering termasuk jari kaki yang patah, jari kaki yang terpotong, kuku yang tumbuh ke dalam, jagung atau bunion pada kaki. Mengenakan sepatu hak tinggi setiap hari adalah penyebab paling umum dari nyeri jari kaki kecil pada wanita.
Bunion yang disebabkan oleh radang sendi atau dengan memakai sepatu yang tidak pas dapat menyebabkan nyeri pada jari kaki kecil. Bunion ditandai dengan deformitas tulang atau jaringan sendi, terutama ketika sendi telah mengalami stres berkepanjangan. Bunion, dan rasa sakit yang menyertainya, sering terjadi pada persendian jempol kaki atau kelingking.

Jagung adalah kapalan yang terbentuk di jari kaki akibat gesekan, biasanya karena memakai sepatu yang tidak pas. Nyeri jari kaki kecil biasanya disebabkan oleh jagung, karena jari kaki terkecil sering terkena gesekan dengan memakai sepatu yang terlalu ketat atau terlalu longgar dan menyebabkan jari kaki bergesekan dengan bagian dalam sepatu. Jagung di jari kelingking sembuh dengan sendirinya setelah stres yang menyebabkannya dihilangkan.

Nyeri jari kelingking juga dapat disebabkan oleh cedera, seperti jari kaki tersandung atau mungkin disebabkan oleh patahnya pangkal tulang metatarsal kelima, yang terletak tepat di belakang jari kelingking. Jenis fraktur khusus ini, juga dikenal sebagai fraktur Jones, umumnya dikacaukan dengan keseleo pergelangan kaki. Nyeri pada jari kaki kecil yang disebabkan oleh fraktur Jones terkadang hilang dengan mengistirahatkan kaki, tetapi terkadang gips atau pembedahan mungkin diperlukan agar kaki sembuh total.

Kuku kaki yang tumbuh ke dalam juga diketahui menyebabkan nyeri pada jari kaki kecil. Biasanya, ini berasal dari jempol kaki, tetapi sebenarnya bisa terjadi pada salah satu jari kaki. Mereka adalah hasil dari ujung kuku yang tumbuh ke dalam kulit jari kaki. Pertumbuhan ke dalam ini menyebabkan iritasi ekstrim, pembengkakan dan nyeri di jari kaki.

Wanita sangat berisiko mengalami nyeri jari kaki kecil. Hal ini sering menjadi penyebab penggunaan sepatu yang terlalu ketat, yang secara signifikan menyempitkan area jari kaki atau yang menyebabkan tekanan pada kaki dengan memegangnya pada sudut tertentu, seperti yang biasa terjadi pada wanita yang memakai sepatu hak tinggi. Ahli penyakit kaki merekomendasikan agar wanita hanya mengenakan sepatu hak tinggi bila diperlukan, tetapi biarkan kaki beristirahat dengan mengenakan sepatu atletik dan sepatu datar di waktu lain.