Mual yang sering terjadi, yang mungkin terjadi beberapa kali seminggu atau lebih, dapat disebabkan antara lain oleh makanan yang dimakan, penyakit, obat-obatan, atau masalah telinga bagian dalam. Dehidrasi adalah salah satu penyebab paling umum dari mual yang sering terjadi. Tidak minum cukup air sepanjang hari dapat menyebabkan pusing dan rasa mual, dan juga berpotensi berbahaya bagi tubuh. Kecemasan dan stres yang terus-menerus dapat menjadi penyebab seringnya sakit perut juga. Jika perasaan tidak hilang dalam waktu yang wajar, ada baiknya penderita mengunjungi dokter.
Agak sulit untuk menentukan penyebab mual ini karena itu adalah gejala, bukan kondisi itu sendiri. Jika mual baru saja dimulai, mungkin akan membantu bagi pasien untuk mempertimbangkan perubahan pola makan atau pengobatan baru-baru ini. Misalnya, beberapa obat bisa sangat mengiritasi lambung jika tidak diminum bersama makanan; hanya makan beberapa biskuit dengan obat-obatan dapat membantu mencegah terjadinya mual. Alergi makanan juga dapat menyebabkan mual, jadi makanan baru harus disingkirkan. Refluks asam dapat menyebabkan mual, jadi penderita harus mencoba mengurangi makanan pedas atau meminta rekomendasi dokter jika itu penyebabnya.
Sering mual juga merupakan gejala kehamilan. Adalah mitos bahwa mual hanya terjadi di pagi hari ketika seorang wanita hamil; pada kenyataannya, itu bisa terjadi kapan saja sepanjang hari. Kondisi medis lainnya dapat menyebabkan mual, termasuk infeksi telinga bagian dalam, yang dapat menyebabkan pusing, yang menyebabkan rasa mual. Cedera kepala juga menyebabkan mual, dan harus segera diperiksakan ke dokter. Selain itu, perubahan tekanan darah atau infeksi dapat menyebabkan pusing dan mual.
Beberapa penyebab sering mual dapat dengan mudah dijelaskan. Mabuk perjalanan sering menyebabkan orang merasa mual, seperti halnya minum alkohol. Beberapa orang sensitif terhadap kafein, dan jika mereka meminumnya secara teratur, mungkin mereka juga sering mengalami mual. Sekali lagi, stres dan kecemasan dapat menyebabkan perubahan hormonal dalam tubuh, yang juga dapat menyebabkan sering mual.
Secara umum, mual bukanlah masalah yang harus sering terjadi. Jika mual terus-menerus, dokter harus dikonsultasikan untuk menyingkirkan masalah medis. Beberapa orang merasa mual karena menghirup bir jahe, mengambil beberapa napas dalam-dalam, atau berbaring selama beberapa menit sampai perasaan itu hilang.