Penyebab mual di malam hari seringkali sama dengan penyebab mual di siang hari. Beberapa penyebab paling umum dari mual di malam hari adalah stres, mual di pagi hari, efek samping obat, dan infeksi virus atau bakteri. Seseorang mungkin juga mengalami mual di malam hari karena mulas atau gangguan pencernaan. Dalam beberapa kasus, seseorang mungkin juga merasa mual di malam hari karena terlalu banyak minum minuman beralkohol. Meskipun mual di malam hari mungkin tidak menimbulkan kekhawatiran, seseorang dengan mual yang terus-menerus mungkin sebaiknya mencari nasihat dari dokter.
Stres adalah salah satu penyebab paling umum dari mual di malam hari. Pada siang hari, banyak orang terlalu sibuk untuk memperhatikan efek stres dan kecemasan. Namun, pada malam hari, ketika keadaan tenang dan mereka memiliki kesempatan untuk beristirahat, beberapa orang menjadi kewalahan oleh kekhawatiran dan tekanan. Ini mungkin tidak hanya menyebabkan seseorang menjadi mual, tetapi juga dapat membuatnya sulit untuk tidur.
Morning sickness adalah penyebab lain dari mual di malam hari. Morning sickness, yang ditandai dengan mual dan muntah, adalah gejala umum awal kehamilan. Banyak orang mengira gejala mual di pagi hari hanya mengganggu di pagi hari, tetapi terkejut mengetahui bahwa itu dapat mempengaruhi wanita hamil kapan saja, siang atau malam. Bahkan mungkin lebih buruk di malam hari karena perut wanita sering merasa kosong pada siang hari, yang dapat berkontribusi pada perasaan mual.
Penyakit gastrointestinal yang berkembang karena virus dan bakteri juga dapat menyebabkan seseorang mengalami mual di malam hari. Misalnya, seseorang yang terjangkit virus perut mungkin mengalami gejala di malam hari. Namun, gejala tersebut dapat berkembang kapan saja, siang atau malam. Timbulnya mual di malam hari mungkin hanya terkait dengan saat orang tersebut tertular virus. Jika, misalnya, seseorang tertular virus di siang hari yang memiliki masa inkubasi delapan jam, kemungkinan besar dia akan mulai merasa mual di malam hari.
Dalam beberapa kasus, gangguan pencernaan dan mulas dapat menyebabkan mual di malam hari. Seseorang mungkin, misalnya, makan sesuatu saat makan malam yang menyebabkan dia sakit perut. Dalam beberapa kasus, gejala tidak langsung muncul, tetapi dapat menyebabkan mual di beberapa titik di malam hari. Mulas, yang ditandai dengan asam lambung yang bergerak ke kerongkongan, juga dapat menyebabkan mual di malam hari. Faktanya, mereka yang tidur dalam waktu tiga jam setelah makan mungkin lebih mungkin mengalami penyebab mual ini.
Seseorang mungkin juga mengalami mual di malam hari setelah terlalu banyak minum minuman beralkohol. Dalam beberapa kasus, seseorang akan mulai merasa mual segera setelah minum secara berlebihan. Namun, dalam kasus lain, seseorang mungkin tertidur dan terbangun dengan perasaan mual di kemudian hari.