Morning sickness adalah istilah standar yang digunakan untuk mual dan muntah selama kehamilan. Meskipun disebut morning sickness dan banyak wanita merasa mual dan muntah lebih buruk di pagi hari, itu bisa terjadi kapan saja sepanjang hari. Morning sickness biasanya menghilang pada akhir trimester pertama, memberikan jalan untuk gangguan pencernaan dan mulas selama trimester ketiga ketika rahim telah berkembang untuk mengakomodasi janin yang sedang tumbuh dan memberi tekanan pada saluran pencernaan bagian atas.
Penyebab fisik mual di pagi hari tidak diketahui dengan jelas, tetapi jelas terkait dengan perubahan hormonal dan fisik yang dialami tubuh wanita selama kehamilan. Salah satu teori adalah bahwa peningkatan hormon human chorionic gonadotropin (hCG) adalah penyebab utama morning sickness. Kemungkinan lain penyebab mual di pagi hari adalah kepekaan yang meningkat terhadap bau. Bau yang mungkin tidak mengganggu sebelum kehamilan bisa tiba-tiba menjadi mual, memicu refleks muntah. Ini mungkin juga terkait dengan peningkatan hormon, khususnya estrogen, tetapi masih belum diketahui.
Sistem pencernaan wanita mungkin bereaksi aneh terhadap perubahan yang terjadi selama kehamilan. Kemungkinannya adalah morning sickness disebabkan oleh kombinasi peningkatan kadar hormon dan perubahan fisik. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa morning sickness merupakan tanda kehamilan yang sehat dan menurunkan risiko komplikasi di kemudian hari.
Hampir tiga perempat wanita hamil mengalami morning sickness di beberapa titik dan tingkat tertentu selama kehamilan mereka. Ini lebih sering terjadi pada kehamilan pertama, tetapi juga bisa terjadi pada kehamilan berikutnya. Pengobatan yang paling umum untuk morning sickness adalah dengan tersenyum dan menanggungnya.
Ini dapat membantu menghilangkan makanan yang memicu mual atau pedas atau berlemak. Makan makanan yang hambar membantu banyak wanita melewati periode mual di pagi hari. Anda juga dapat mencoba makan porsi kecil lebih sering dan menghindari makan besar sekaligus.
Jika Anda mengalami mual di pagi hari tanpa bantuan, Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter Anda tentang mengganti vitamin prenatal atau tentang mengonsumsi vitamin B6. Meskipun efektivitas vitamin B6 pada morning sickness belum terbukti, mengonsumsinya tampaknya membantu beberapa penderita. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum Anda mulai mengonsumsi vitamin atau obat apa pun selama kehamilan.
Jika Anda menderita mual di pagi hari yang sangat parah sehingga memengaruhi kemampuan Anda untuk makan atau berisiko mengalami dehidrasi, Anda mungkin memiliki kondisi yang lebih serius yang dapat memengaruhi kehamilan dan bayi Anda. Muntah yang parah atau berlebihan selama kehamilan harus ditangani oleh dokter. Jika Anda baru hamil dan tidak memiliki dokter, tetapi mengalami morning sickness yang parah, temui dokter keluarga Anda atau kunjungi ruang gawat darurat. Dehidrasi selama kehamilan bisa serius.