Biasanya dianggap atipikal bagi seorang wanita untuk mengalami kram menstruasi setelah periodenya berakhir atau setelah dia mengalami menopause, tetapi beberapa alasan yang lebih umum mengapa hal ini terjadi adalah ovulasi yang tidak teratur atau menyakitkan, pemasangan alat kontrasepsi dalam rahim baru-baru ini, atau endometriosis, yang merupakan kondisi medis di mana jaringan rahim tumbuh di luar rahim. Kista ovarium dan fibroid juga bisa menjadi penyebabnya. Rasa sakit yang terus-menerus melewati akhir periode seringkali merupakan tanda bahwa ada sesuatu yang salah, dan biasanya merupakan ide yang baik bagi siapa pun dengan gejala-gejala ini untuk mendapatkan pendapat dari seorang profesional medis. Kadang-kadang tidak ada yang perlu dikhawatirkan, tapi itu mungkin awal dari sesuatu yang, jika diketahui cukup awal, dapat menyelamatkan banyak masalah di kemudian hari.
Menentukan Sumbernya
Salah satu hal pertama yang harus dilakukan wanita yang mengalami kram setelah menstruasi adalah memperhatikan lokasi spesifik di mana rasa sakit itu terjadi. Biasanya juga penting untuk mencatat kapan hal itu terjadi, baik dalam hal penempatannya dalam siklus bulanan wanita dan waktu dalam sehari. Biasanya, kram menstruasi hadir dengan rasa sakit di perut dan panggul. Rasa sakit ini juga bisa menyebar ke punggung bawah dan bahkan ke paha. Kram menstruasi adalah efek samping yang umum dari menstruasi dan umumnya muncul pada hari seorang wanita mulai menstruasi dan dapat berlangsung hanya beberapa hari atau sampai siklus menstruasinya berakhir. Ketika datang pada waktu yang berbeda atau terjadi di tempat yang spesifik dan ditargetkan, itu mungkin terkait dengan masalah yang lebih spesifik.
Nyeri Terkait dengan Ovulasi
Salah satu kemungkinan penyebab kram setelah menstruasi adalah kondisi yang dikenal sebagai mittelschmerz, di mana wanita mengalami nyeri panggul dan kram terkait ovulasi, yaitu pelepasan sel telur dari ovarium. Rasa sakit yang disebabkan oleh mittelschmerz berbeda dari kram menstruasi biasa karena terjadi sekitar dua minggu sejak periode terakhir berakhir, saat ovulasi biasanya dimulai. Sensasi dapat berkisar dari nyeri berdenyut yang tajam hingga nyeri tumpul, umumnya hanya terjadi pada satu sisi tubuh. Namun, selama beberapa bulan, rasa sakit ini dapat berpindah sisi. Hal ini sering lebih intens di pagi hari dan malam hari, juga.
Metode Pengendalian Kelahiran Tertentu
Nyeri seperti kram menstruasi juga bisa menjadi hasil dari pemasangan alat kontrasepsi (IUD) baru-baru ini. Perangkat plastik fleksibel kecil ini adalah bentuk pengendalian kelahiran yang ditanamkan oleh para profesional medis melalui pembedahan langsung ke dalam rahim. Mereka mencegah sperma mencapai sel telur. Setelah prosedur selesai, beberapa wanita mungkin mengalami kram ringan selama beberapa bulan sampai rahim sepenuhnya menyesuaikan diri dengan kehadiran benda asing. Kram ini secara teknis tidak terkait dengan menstruasi, tetapi sering terasa seperti kram menstruasi dan sering datang di antara periode.
Endometriosis
Endometriosis, suatu kondisi yang melibatkan pertumbuhan abnormal jaringan rahim ke area di luar rahim seperti ovarium, juga dapat menyebabkan rasa sakit yang tidak teratur. Pertumbuhan abnormal ini tidak dapat keluar dari tubuh seperti jaringan rahim yang khas, tetapi mereka sering terus berperilaku dengan cara yang sama dengan memecah dan mengeluarkan darah selama siklus menstruasi. Jaringan kemudian sembuh berulang-ulang dan dalam waktu dapat menyebabkan perlengketan yang mengiritasi atau merusak organ di dekatnya. Beberapa gejala utama endometriosis termasuk kram panggul yang konstan, meskipun bagi banyak wanita rasa sakitnya lebih terlihat selama menstruasi dan dapat terjadi dengan kembung yang parah.
Kista dan Fibroid
Beberapa penyebab kram tambahan setelah periode berakhir termasuk kista ovarium dan fibroid rahim. Kista pada dasarnya adalah kantung berisi cairan yang terbentuk selama ovulasi. Mereka tidak selalu berbahaya, tetapi jika mereka besar atau sangat banyak, mereka dapat memberikan tekanan yang menyakitkan pada seluruh sistem. Fibroid, di sisi lain, adalah pertumbuhan padat yang terjadi di dalam dinding rahim. Ini juga biasanya jinak, tetapi mereka juga dapat menyebabkan kram tergantung pada ukuran dan lokasi yang tepat.
Kapan Mendapatkan Bantuan?
Nyeri di antara periode tidak selalu serius, dan terkadang pengobatan rumahan dapat meredakan secara efektif. Perawatan di rumah yang umum termasuk istirahat, penggunaan bantal pemanas, dan obat nyeri yang dijual bebas. Karena ada begitu banyak kemungkinan penyebab kram setelah menstruasi, bagaimanapun, rasa sakit yang tidak dapat dijelaskan dan berulang biasanya memerlukan diagnosis yang akurat dengan mengunjungi penyedia layanan kesehatan. Kram yang terjadi dengan demam tinggi, darah dalam tinja, atau pusing hampir selalu membutuhkan perhatian segera. Pemeriksaan panggul, tes pencitraan, dan tinjauan gejala pasien mungkin diperlukan oleh dokter untuk mengetahui penyebab rasa sakit dan mengembangkan rencana perawatan yang tepat.