Otot gluteus adalah serangkaian tiga otot yang membentuk bokong, dan melalui berbagai kondisi seperti penyalahgunaan atau ketegangan, mereka dapat menjadi teriritasi, melemah, atau rusak dan pada gilirannya dapat menyebabkan nyeri gluteus. Mungkin rute paling umum untuk nyeri gluteus adalah kurangnya penggunaan atau duduk untuk waktu yang lama, yang dapat melemahkan otot dan memberi tekanan yang tidak semestinya pada mereka. Melalui kompresi dan penyalahgunaan, otot dapat mulai menurun dan menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan yang tidak semestinya.
Saat mengalami nyeri gluteus, seseorang mungkin merasakan nyeri tumpul atau berdenyut, atau bahkan sentakan nyeri yang tajam di seluruh otot gluteus. Rasa sakit ini juga dapat menyebar ke bagian tubuh lainnya, terutama punggung bagian bawah. Di lain waktu, masalah dengan punggung bawah dapat menyebabkan nyeri gluteus; misalnya, jika saraf sciatic terjepit atau menyempit di bagian lain dari tubuh, hal itu dapat menyebabkan rasa sakit di sekitar bokong. Linu panggul adalah serangkaian gejala yang dapat menyebabkan rasa sakit yang tajam atau sensasi kesemutan ketika saraf linu panggul terjepit, teriritasi, atau tertekan. Rasa sakit ini bisa dirasakan di bokong, punggung bawah, dan sepanjang kaki hingga kaki.
Duduk dalam waktu lama dapat menyebabkan atrofi otot gluteus. Selain menyebabkan nyeri gluteus, atrofi tersebut juga dapat membuat tugas umum atau sederhana menjadi cukup sulit atau menyakitkan, seperti berdiri dari posisi duduk atau menaiki tangga. Karena otot gluteus adalah beberapa otot terkuat di tubuh, mereka dikaitkan dengan banyak gerakan dan tindakan yang akan sulit atau tidak mungkin tanpa mereka. Oleh karena itu, penting untuk mengkondisikan otot gluteus untuk mencegah atrofi.
Peregangan mungkin merupakan cara terbaik untuk mencegah atau membalikkan atrofi otot. Squat adalah cara yang baik untuk melakukannya; melakukan penekanan kaki juga meregangkan otot dan juga dapat membangun otot baru, membantu mengurangi rasa sakit dan berkontribusi pada lebih banyak fleksibilitas. Paru-paru, yoga, bersepeda, dan memanjat tangga juga merupakan cara yang bagus untuk meregangkan otot gluteal dan membentuk otot. Pijat dan olahraga teratur dapat merangsang aliran darah, mendorong perbaikan dan pertumbuhan otot, dan pada akhirnya menyebabkan hilangnya rasa sakit atau ketidaknyamanan.
Nyeri pada gluteus dapat disebabkan oleh trigger point di bagian tubuh yang lain. Misalnya, jika otot di punggung seseorang tegang, rusak, atau terlalu tegang, otot itu dapat menyebabkan rasa sakit di bagian tubuh lain dengan memberi tekanan pada otot, saraf, atau pembuluh darah lain. Hal ini dapat menyebabkan iritasi atau nyeri besar atau kecil pada gluteus.