Restless leg syndrome (RLS) sering membuat kaki gatal, kesemutan, atau sekadar sakit. Sensasi ini menciptakan kebutuhan untuk bangun dan bergerak, yang untuk sementara meredakan masalah, meskipun masalah itu muncul kembali setelah gerakan berhenti. Untungnya, ada obat yang lebih permanen untuk sindrom kaki gelisah. Membuat beberapa perubahan gaya hidup seringkali diperlukan untuk menyingkirkan masalah ini. Ada juga obat yang tersedia untuk itu, meskipun apa yang membantu satu orang mungkin tidak memberikan hasil pada orang lain. Akhirnya, ada berbagai peregangan yang dapat membantu menghentikan sensasi kaki yang aneh.
Banyak pengobatan populer untuk sindrom kaki gelisah semuanya alami, dan dapat dilakukan dari rumah tanpa bantuan dokter. Misalnya, menghindari kafein, alkohol, dan rokok dapat membantu mencegah masalah ini terjadi. Tidur pada waktu yang sama setiap malam juga dapat membantu karena dapat mencegah orang menjadi terlalu lelah. Menambahkan vitamin dan olahraga ke rutinitas, terutama peregangan dan berjalan, juga dapat membantu. Sebagai bonus, kebiasaan seperti itu juga dapat menyebabkan penurunan berat badan, yang juga dapat membantu menghilangkan gejala sindrom kaki gelisah.
Jika pengobatan di rumah untuk sindrom kaki gelisah tidak berhasil, ada obat yang tersedia untuk itu. Sebelum meresepkan apa pun, kebanyakan dokter akan memeriksa anemia defisiensi besi terlebih dahulu, karena mengobati ini dengan zat besi seringkali lebih mudah daripada mengobati RLS dengan obat lain. Jika tidak ditemukan penyebab yang mendasari sindrom kaki gelisah, dokter mungkin meresepkan tramadol, bromokriptin, clonidine, diazepam, baclofen, atau temazepam, untuk menyebutkan beberapa obat di pasaran. Selain itu, baik ropinirole dan pramipexole, yang merupakan obat yang digunakan untuk mengobati goncangan yang disebabkan oleh penyakit Parkinson, juga telah disetujui untuk membantu menyembuhkan gejala RLS. Kelemahan dari obat untuk sindrom kaki gelisah ini adalah bahwa efek samping dari obat ini mungkin termasuk mual, kelelahan, dan pusing.
Salah satu obat yang lebih alami untuk sindrom kaki gelisah termasuk peregangan yang berbeda untuk kaki. Yang terbaik adalah melakukan peregangan setidaknya sepuluh menit sebelum tidur setiap malam untuk mencegah sensasi kaki yang aneh. Salah satu jenis peregangan melibatkan menekuk satu kaki ke belakang di lutut, menarik tumit ke belakang dan menahannya selama 30 detik. Penyembuhan alami lainnya untuk sindrom kaki gelisah melibatkan menempatkan telapak tangan ke dinding, melangkah mundur dengan satu kaki sehingga beberapa meter dari dinding, dengan kaki dan tumit ditekan kuat di lantai. Langkah selanjutnya adalah menahannya selama 30 detik, lalu tekuk lutut sedikit sebelum berganti kaki.