Obat alami untuk asam urat fokus pada faktor diet dan gaya hidup yang membantu memperbaiki efek asam urat berlebih dalam sistem. Perubahan pola makan dapat membantu mengurangi asam urat, meredakan gejala asam urat. Daging dan makanan lain yang kaya purin, yang dipecah menjadi asam urat, harus dihindari; ceri, buah-buahan gelap lainnya dan beberapa makanan dan suplemen tambahan dapat membantu. Relaksasi dan suplemen herbal tertentu juga dapat meredakan gejala.
Penyebab asam urat hampir selalu dikaitkan dengan gangguan metabolisme dan ekskresi asam urat. Jenis makanan tertentu tinggi purin; tubuh memecahnya menjadi bentuk asam urat yang larut, yang biasanya mudah dihilangkan. Orang yang menderita asam urat sering kekurangan enzim pencernaan spesifik dalam jumlah yang cukup untuk menjaga asam urat dalam bentuk larutnya sehingga dapat dikeluarkan. Ketika asam urat dalam bentuk yang tidak larut, ia menumpuk di dalam tubuh dan mengkristal di persendian, terutama di jempol kaki. Kristal panjang dan seperti jarum, menyebabkan rasa sakit, bengkak dan kemerahan.
Salah satu solusi alami terbaik untuk asam urat adalah makan makanan yang benar. Karena mereka meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh seperti dijelaskan di atas, makanan yang kaya purin dapat memperburuk kondisi ini, jadi mereka harus dihindari. Selain daging, makanan dalam kategori ini termasuk sarden dan teri, jamur, asparagus, dan kacang tanah. Makanan penutup yang kaya, alkohol dan kuah daging juga diyakini memperburuk asam urat. Semua makanan ini harus dihilangkan dari diet.
Ceri dan jus ceri sering dianjurkan sebagai obat alami untuk asam urat. Buah gelap lainnya termasuk raspberry dan blueberry juga dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh dan direkomendasikan sebagai pengobatan rumahan. Makanan seperti nasi, sayuran hijau, jagung, yogurt dan keju juga dianjurkan. Orang yang menderita asam urat disarankan untuk minum banyak air murni dan mendapatkan vitamin C yang cukup. Air membantu ginjal menghilangkan asam urat dari tubuh.
Saat menderita serangan asam urat, beberapa pendukung pengobatan alami untuk asam urat merekomendasikan diet ketat hanya buah-buahan dan sayuran mentah yang dilengkapi dengan beberapa biji-bijian selama seminggu atau lebih. Asam urat bisa sangat menyakitkan karena kristal berbentuk jarum menembus jaringan. Saat kadar asam urat dalam tubuh turun, rasa sakitnya berangsur-angsur berkurang. Untuk menghilangkan rasa sakit lebih cepat, cabai rawit disarankan. Ini dapat digunakan secara topikal untuk menghilangkan rasa sakit atau diminum sebagai kapsul.
Obat alami lainnya untuk asam urat termasuk teknik relaksasi untuk membantu meringankan rasa sakit dan mengonsumsi herbal yang mengurangi peradangan pada persendian. Pernapasan dalam dan meditasi dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit selama serangan asam urat. Herbal yang membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit termasuk ekstrak biji kunyit dan seledri. Herbal anti-inflamasi lainnya termasuk lidah buaya, alfalfa, bilberry dan cakar kucing.
Ginjal bertanggung jawab untuk menghilangkan asam urat dari darah. Tumbuhan tertentu telah terbukti mendukung ginjal saat menyaring darah. Burdock dipercaya dapat membantu ginjal mengeluarkan kelebihan asam urat. Herbal lain yang mendukung ginjal dan memurnikan darah termasuk biji seledri dan ekstrak biji peterseli dan akar dandelion.