Manfaat terapi vitamin untuk jerawat sering kali mencakup tingkat pergantian sel kulit yang lebih tinggi, peningkatan fungsi sistem kekebalan tubuh, dan ketahanan yang lebih baik terhadap bakteri berbahaya yang bertanggung jawab atas jerawat. Beberapa penderita memilih terapi vitamin untuk jerawat melalui perubahan pola makan sementara yang lain lebih memilih rejimen suplemen vitamin harian. Vitamin pelawan jerawat yang umum termasuk vitamin D, asam folat, beta karoten, dan vitamin B tertentu. Banyak orang yang mencoba terapi vitamin untuk jerawat melaporkan bahwa mereka mengalami lebih sedikit noda dan mengurangi jaringan parut jerawat selama mereka tetap dengan rejimen nutrisi ini untuk jangka waktu tertentu.
Vitamin D dapat membantu memperbaiki jerawat dengan menyeimbangkan ketidakteraturan hormon yang dapat menyebabkan jerawat terutama pada remaja. Banyak spesialis perawatan kulit menawarkan perawatan wajah melawan jerawat yang mencakup terapi cahaya biru dengan konsentrasi tinggi vitamin D. Pilihan vitamin D untuk jerawat ini sering dianggap lebih aman dan lebih bermanfaat daripada berjemur karena beberapa orang dengan kulit terang dapat dengan mudah menderita kulit lebih lanjut. kerusakan akibat sinar ultra violet (UV) matahari. Makanan seperti salmon, tuna, dan telur juga merupakan sumber vitamin D yang baik untuk terapi jerawat.
Menambahkan asam folat ke dalam makanan seringkali dapat membantu mengurangi jumlah noda jerawat dengan mendorong pertumbuhan sel baru. Karena sel-sel kulit yang lebih baru menggantikan yang lebih tua, sel-sel yang lebih tua dapat terkelupas lebih mudah dengan rejimen perawatan kulit harian. Manfaat asam folat ini dapat menurunkan kemungkinan serpihan kulit mati terperangkap di pori-pori dan menyebabkan noda jerawat.
Beta karoten adalah pilihan lain yang bermanfaat dalam hal terapi vitamin untuk jerawat. Tubuh secara alami mengubah nutrisi ini menjadi vitamin A, yang juga berkontribusi pada kesehatan sel kulit. Nutrisi ini biasanya membantu meningkatkan daya tahan kulit terhadap paparan racun lingkungan yang berbahaya yang sering bertanggung jawab atas pembentukan radikal bebas. Radikal bebas pada kulit yang rentan jerawat sering menyebabkan peradangan pada banyak wabah noda, dan kadar vitamin A yang sehat dapat mengatasi masalah ini. Karena persediaan vitamin A dalam jumlah besar dalam tubuh dapat memiliki efek samping yang berbahaya, dokter sering kali berhati-hati terhadap megadosing dengan suplemen beta karoten.
Vitamin seperti B5 dan B6 juga bermanfaat sebagai terapi vitamin untuk jerawat. Dosis reguler suplemen vitamin B5 terkadang dapat menurunkan sekresi sebum berlebih dan bahkan mengecilkan pori-pori yang membesar yang rentan terhadap noda jerawat. Vitamin B6 dapat membantu penyembuhan noda pada beberapa orang, meskipun beberapa peneliti medis melaporkan bahwa dosis besar suplemen B6 dan B5 terkadang dapat mengganggu fungsi satu sama lain dan memperburuk beberapa kasus jerawat.