Manfaat terapi musik termasuk relaksasi yang lebih besar, konsentrasi, perbaikan kognitif dan bantuan dari beberapa gejala penyakit mental. Musik yang lembut dan lambat seringkali menenangkan dan membuat rileks, membantu mengurangi kondisi fisik yang dapat diperburuk oleh stres yang lebih besar. Beberapa individu yang memiliki autisme atau gangguan perhatian mengalami fokus yang lebih besar ketika mendengarkan musik. Orang yang memiliki penyakit mental yang ditandai dengan depresi atau kecemasan sering mengalami suasana hati yang lebih seimbang setelah terapi musik. Terapi musik juga telah digunakan untuk meningkatkan tantangan kognitif orang tua.
Pengurangan stres adalah salah satu dari banyak manfaat terapi musik. Mendengarkan musik dapat menghasilkan relaksasi yang lebih besar. Kenikmatan mendengarkan musik melepaskan endorfin yang membantu mengurangi stres dan berkontribusi pada ketenangan yang lebih besar. Peningkatan kualitas tidur dan peningkatan produktivitas juga telah dikaitkan dengan mendengarkan musik.
Manfaat terapi musik meluas ke pasien jantung, banyak di antaranya menunjukkan penurunan jumlah komplikasi jantung. Mendengarkan musik yang memiliki ketukan lambat dan lembut dapat menurunkan tekanan darah dan memperlambat detak jantung. Lebih sedikit rasa sakit dan penurunan kebutuhan oksigen juga telah diamati pada pasien setelah sesi terapi musik.
Pasien bedah juga mendapat manfaat dari musik. Pengurangan kecemasan, penurunan kebutuhan anestesi selama prosedur dan pengurangan kebutuhan obat setelah operasi adalah beberapa manfaat yang diamati. Di ruang operasi, ahli bedah juga mendapat manfaat dari musik yang membuat mereka rileks dan memungkinkan mereka untuk berkonsentrasi pada prosedur.
Manfaat terapi musik juga berlaku untuk pasien autis. Sel-sel otak normal bergantung pada ritme alami untuk menghasilkan respons otak. Pasien autis umumnya kurang mengalami ritme otak alami ini. Musik membantu orang dengan kondisi ini dengan mengatur rangsangan otak ke dalam pola yang lebih konsisten.
Individu yang memiliki gangguan pemusatan perhatian juga merasakan manfaat dari terapi musik. Ketukan yang kuat dan berirama mempercepat gelombang otak pada beberapa orang yang memiliki gangguan ini. Konsentrasi yang lebih besar, kinerja yang lebih kuat pada tes kognitif dan pengurangan masalah perilaku telah diamati pada anak laki-laki muda yang memiliki gangguan defisit perhatian dan yang telah menjalani terapi musik.
Beberapa orang yang menderita penyakit mental juga mengalami kelegaan dari terapi musik. Pasien bipolar terkadang mengalami keseimbangan suasana hati yang lebih besar setelah mendengarkan musik. Musik mengangkat suasana hati pada banyak pasien depresi. Pasien skizofrenia sering menunjukkan pemahaman yang lebih besar tentang konteks dan maksud dalam percakapan setelah mendengarkan musik.
Musik juga membantu orang tua yang memiliki masalah kognitif. Suara dan rangsangan baru meningkatkan aliran darah di otak. Setelah mendengarkan musik, beberapa orang dewasa yang lebih tua menunjukkan kinerja yang lebih baik pada tes kognitif.