Ada banyak manfaat rosemary, termasuk meningkatkan pertumbuhan rambut, mengurangi masalah perut, dan pengobatan bau mulut dan sakit kepala. Sementara pemahaman ilmiah penuh tentang bagaimana manfaat rosemary bekerja belum tercapai, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa manfaat dan penggunaan ini memiliki dasar dalam bukti yang terbukti. Manfaat lain belum terbukti secara menyeluruh melalui penelitian medis, tetapi minyak esensial dari rosemary sering digunakan untuk mengobati kondisi ini dan telah digunakan selama ribuan tahun.
Rosemary adalah ramuan asli daerah Mediterania dan sangat lazim di negara-negara seperti Italia dan Spanyol. Secara resmi dikenal sebagai Rosmarinus Officinalis, rosemary telah digunakan selama ribuan tahun baik dalam memasak maupun untuk tujuan pengobatan. Daun tanaman sering digunakan untuk memasak, sementara minyak esensial yang diekstraksi dari ramuan biasanya ditambahkan ke perawatan lain dan persiapan obat.
Di antara manfaat rosemary yang paling banyak dianggap adalah kegunaannya dalam memerangi kebotakan dan kerontokan rambut. Bahkan dalam penelitian ilmiah, ada bukti yang menunjukkan bahwa ketika dioleskan ke kulit kepala dan dipijat, baik melalui aplikasi langsung atau dimasukkan ke dalam sampo atau kondisioner rambut, rosemary meningkatkan pertumbuhan rambut. Ini mungkin memakan waktu beberapa bulan penggunaan, dan sering dikombinasikan dengan thyme, lavender, dan cedarwood, tetapi bukti menunjukkan bahwa itu merangsang folikel dan dapat membantu rambut tumbuh lebih kuat dan lebih lama.
Manfaat rosemary juga termasuk penggunaan dalam obat kumur, karena rosemary tidak hanya menyegarkan nafas tetapi juga dapat membunuh bakteri. Meskipun tidak sering digunakan dalam produk perawatan kulit seperti dalam perawatan rambut, manfaat rosemary dapat mencakup memerangi kulit kering, mempromosikan kulit yang lebih sehat, dan kadang-kadang dapat ditemukan dalam cuci muka. Rosemary telah digunakan selama berabad-abad untuk memerangi nyeri atau kaku sendi dan otot, dan meskipun pernah diterapkan dalam tapal pada kulit, lebih sering digunakan sebagai pengobatan uap dalam bentuk minyak esensial yang ditempatkan di bak mandi air panas. Manfaat rosemary ini belum terbukti secara luas melalui penyelidikan ilmiah, tetapi ada banyak orang yang bersaksi tentang keefektifannya.
Ada beberapa konsekuensi negatif yang berpotensi parah dari penggunaan ekstrak rosemary, bagaimanapun, dan perawatan harus dilakukan. Minyak esensial rosemary bisa sangat kuat, dan meskipun rosemary aman jika dimakan dalam persiapan makanan khas, mengonsumsi minyak rosemary secara oral dapat menyebabkan kram perut dan muntah. Ada juga beberapa bukti yang menunjukkan bahwa rosemary dapat meningkatkan atau meningkatkan menstruasi dan wanita yang sedang hamil atau menyusui harus menghindari penggunaan minyak rosemary.