Penelitian telah menunjukkan berbagai manfaat minyak oregano yang berhubungan dengan kesehatan. Salah satu manfaatnya adalah kemampuannya untuk membantu melawan berbagai infeksi, termasuk infeksi parasit, virus, bakteri, dan jamur. Manfaat lain dari minyak oregano termasuk tingkat antioksidan yang tinggi, yang dapat memperlambat atau mencegah perubahan negatif terkait usia dalam tubuh, serta sifat anti-inflamasi dan antihistamin, yang membantu pembengkakan, nyeri dan alergi. Bergantung pada manfaat yang ingin dimanfaatkan, minyak oregano biasanya digunakan secara topikal atau diminum.
Ketika digunakan sebagai bantuan kesehatan, minyak oregano umumnya berasal dari tanaman oregano liar, atau Origanum vulgare. Strain oregano ini mengandung carvacrol dan thymol dalam jumlah tinggi, senyawa yang memberikan salah satu manfaat utama minyak oregano: sifat melawan kuman. Senyawa ini telah terbukti memiliki efek antivirus, antibakteri, antijamur dan anti-parasit. Berdasarkan hal ini, minyak oregano dapat digunakan untuk membantu mencegah dan mengobati berbagai macam infeksi, termasuk infeksi usus yang disebabkan oleh salmonella, E. coli dan parasit tertentu, serta infeksi jamur vagina, infeksi saluran kemih, dan kutu air. Dalam beberapa penelitian, manfaat minyak oregano dalam memerangi kuman telah terbukti sama dengan pengobatan tradisional tertentu, seperti penisilin.
Salah satu manfaat utama minyak oregano lainnya adalah tingkat antioksidannya yang tinggi. Secara umum, antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel tubuh, yang dalam jangka waktu yang lama, dapat menyebabkan masalah seperti kanker, penyakit jantung dan kerusakan penglihatan. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa antioksidan tertentu yang ditemukan dalam minyak oregano, termasuk vitamin E dan asam rosmarinic, dapat membantu memperlambat atau mencegah perkembangan masalah kesehatan kronis yang seringkali berkaitan dengan usia ini.
Dua manfaat utama minyak oregano termasuk sifat anti-inflamasi dan antihistamin. Sifat anti-inflamasi dapat membantu dalam mengobati gusi bengkak dan kondisi sendi tertentu, seperti radang sendi, di mana mereka dapat membantu mengurangi peradangan dan dengan demikian bertindak sebagai pereda nyeri. Sebagai antihistamin, minyak ini dapat membantu meringankan gejala alergi, seperti hidung meler dan mata gatal dan berair. Bekerja bersama-sama, manfaat anti-inflamasi dan antihistamin dari minyak oregano dapat digunakan untuk membantu mengobati nyeri sinus dan kemacetan dengan mengurangi pembengkakan pada jaringan lunak saluran hidung, serta mengurangi respons alergi yang menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak. lendir.
Metode pengambilan minyak oregano biasanya tergantung pada manfaat yang ingin dimanfaatkan seseorang. Misalnya, untuk mengobati infeksi kulit atau gusi bengkak, minyak encer sering dioleskan langsung ke daerah yang terkena. Untuk membantu mengobati infeksi pencernaan atau pernapasan, atau untuk memanfaatkan efek antioksidan, minyak encer atau kapsul minyak biasanya diminum. Secara umum, disarankan agar konsumen berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan untuk menentukan cara mengonsumsi minyak oregano dan berapa banyak yang dibutuhkan untuk mendapatkan manfaat yang diinginkan.