Ada manfaat internal dan eksternal yang terkait dengan menyikat tubuh kering. Langkah ini diyakini sebagai pelengkap yang sangat baik untuk program detoksifikasi karena meningkatkan proses pembuangan racun. Menyikat kulit kering dianggap sebagai cara untuk merangsang sistem limfatik, kekebalan, dan peredaran darah, yang membantu mempersingkat waktu penyembuhan, mengurangi terjadinya kondisi seperti psoriasis, dan meningkatkan kesehatan. Terlibat dalam latihan secara teratur juga membantu meningkatkan penampilan kulit dengan membuatnya lebih kencang dan melawan selulit dan jerawat.
Menyikat tubuh kering sering dimasukkan sebagai bagian dari program detoksifikasi. Ketika seseorang melakukan detoksifikasi, dia pada dasarnya mencoba untuk membersihkan racun dari tubuh. Kulit merupakan salah satu organ yang membantu tubuh untuk membuang limbah. Proses ini diyakini jauh lebih efisien jika dilakukan tindakan untuk memastikan pori-pori tidak tersumbat. Menyikat kulit kering seseorang adalah cara untuk mencapai hal ini.
Ada banyak manfaat yang diyakini hasil dari meningkatkan pelepasan racun. Dipercaya secara luas bahwa menyikat tubuh secara kering merangsang sistem limfatik, yang memainkan peran penting dalam pembersihan tubuh. Amalan juga dianggap sebagai sarana untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Dengan memperkuat tubuh dan membuat proses pembuangan limbah menjadi lebih efisien, individu diyakini mendapat manfaat melalui waktu penyembuhan yang lebih singkat ketika mereka menderita berbagai infeksi atau penyakit.
Juga diyakini bahwa terjadinya masalah kesehatan tertentu dapat dikurangi. Ini termasuk bau badan yang tidak menyenangkan dan kondisi kulit seperti eksim dan psoriasis. Menyikat tubuh kering mendorong sirkulasi. Stimulasi sistem peredaran darah berarti aliran darah yang cukup ke organ dan jaringan tubuh, yang membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Beberapa manfaat yang terkait dengan menyikat tubuh kering terlihat. Misalnya, banyak orang percaya bahwa itu membantu mereka mempertahankan penampilan yang lebih muda dengan membuat kulit lebih kencang. Karena menyikat kulit kering menghilangkan sel-sel mati, beberapa orang melaporkan bahwa kulit mereka terlihat dan terasa lebih halus. Yang lain menggunakan latihan ini untuk membantu mengurangi dan menghilangkan jerawat.
Menyikat tubuh kering juga dikaitkan dengan pengurangan dan pencegahan selulit. Dipercaya bahwa selulit berkembang ketika racun menumpuk di timbunan lemak di bawah kulit. Tindakan menyikat secara teratur diyakini menghasilkan penghalusan yang membantu memecah endapan tersebut dan mencegahnya terbentuk.