Penderita arthritis dapat mengalami nyeri sendi sedang hingga berat, kaku dan bengkak. Minum jus ceri untuk nyeri radang sendi menyediakan flavonoid yang dapat membantu mengurangi peradangan sendi yang menyebabkan kekakuan dan nyeri yang umum terjadi pada radang sendi. Jus ceri juga memiliki manfaat tambahan berupa antioksidan yang dapat membantu tubuh memperbaiki sendi yang rusak.
Perawatan medis tradisional untuk radang sendi mencakup berbagai obat pereda nyeri yang dijual bebas dan diresepkan. Pilihan ini dapat memberikan bantuan sementara, sementara alternatif seperti jus ceri untuk nyeri arthritis menjanjikan untuk bantuan jangka panjang. Jus ceri dan ceri mungkin sama efektifnya dengan obat pereda nyeri dan gosok, tanpa potensi efek samping yang terkait dengan penggunaan produk ini setiap hari.
Salah satu alasannya adalah jus ceri merupakan sumber antioksidan yang penting. Peningkatan asupan antioksidan membantu tubuh mencegah atau memperbaiki kerusakan sendi dan jaringan. Antioksidan utama yang tersedia dalam jus ceri adalah glutathione, dan orang yang menderita osteoartritis sering kali memiliki tingkat antioksidan yang lebih rendah dari normal dalam tubuh mereka.
Seperti buah beri hitam lainnya, ceri mengandung flavonoid. Quercetin adalah flavonoid dalam jus ceri yang mungkin bermanfaat bagi orang yang menderita nyeri radang sendi. Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa quercetin memiliki sifat anti-inflamasi dan merupakan antihistamin.
Ketika seseorang minum jus ceri untuk arthritis, quercetin mengurangi peradangan sendi di seluruh tubuh dan mengurangi pembengkakan yang menyebabkan peradangan. Ini biasanya membantu mengurangi intensitas nyeri artritis. Setelah seseorang terus sukses dengan pereda nyeri artritis, seseorang lebih mungkin untuk terlibat dalam aktivitas rentang gerak yang diperpanjang, yang dapat membantu meredakan kekakuan.
Penelitian klinis pada artritis gout telah menunjukkan bahwa kadar asam urat yang tinggi dalam tubuh adalah ciri umum dari kondisi tersebut. Kristalisasi asam urat pada persendian membuat jenis radang sendi ini sangat tidak nyaman dan sulit dikendalikan. Bagi penderita nyeri arthritis yang disebabkan oleh gout arthritis, minum jus ceri dapat menurunkan kadar asam urat secara alami.
Orang dewasa yang memilih untuk minum jus ceri untuk arthritis harus mengkonsumsi 1 cangkir (237 mililiter) setiap hari. Jus ceri yang disiapkan secara komersial mungkin mengandung jus lain yang mengurangi manfaat jus ceri, jadi disarankan untuk mencari pemasok yang menyediakan konsentrat jus ceri murni atau jus botolan murni. Anda juga bisa membuat jus ceri saat sedang musimnya atau membekukannya untuk digunakan di masa mendatang setelah membuang bijinya.
Diagnosis diri dan pengobatan penyakit apa pun, termasuk radang sendi, memiliki risiko potensial. Seseorang harus berbicara dengan profesional kesehatan tentang pengobatan tradisional dan alternatif untuk nyeri arthritis. Seorang dokter yang memahami pengobatan komplementer dan alternatif dapat menjadi sumber dan sekutu penting ketika seseorang menggunakan perawatan alami.