Ada banyak manfaat potensial dari pare, meskipun dokter harus berkonsultasi sebelum memulai pengobatan herbal baru. Penggunaan utama pare adalah pencegahan dan pengobatan diabetes, meskipun diperkirakan memiliki beberapa manfaat tambahan juga. Ramuan ini juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan dianggap mengurangi risiko kanker. Perlindungan dari infeksi adalah manfaat lain dari pare karena sifat antivirus dan antibakteri alaminya. Pare terkenal memiliki sifat antioksidan dan dengan demikian dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Pengobatan diabetes adalah salah satu manfaat pare yang paling terkenal. Ramuan ini diduga mengandung bahan kimia yang menyerupai hormon yang dikenal sebagai insulin. Hormon ini terjadi secara alami di dalam tubuh dan bertanggung jawab untuk menjaga kestabilan kadar gula darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penggunaan pare dalam jangka panjang dapat mengurangi kebutuhan akan resep insulin di antara pasien diabetes. Pare harus digunakan untuk mengobati diabetes hanya di bawah pengawasan langsung dokter, karena dapat menurunkan kadar gula darah terlalu banyak, yang menyebabkan koma diabetes atau kematian.
Manfaat kardiovaskular pare mungkin termasuk menurunkan kadar kolesterol, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesehatan sel. Penggunaan suplemen ini secara teratur juga dapat menurunkan tingkat tekanan darah di antara mereka yang menderita hipertensi. Pare dipercaya secara luas dapat merangsang sistem kekebalan tubuh dan membantu kemampuan alami tubuh untuk melawan infeksi. Sifat antibakteri dan antivirus dari ramuan ini juga dapat mengurangi risiko infeksi, menambah potensi manfaat pare. Risiko mengembangkan bentuk kanker tertentu, terutama yang melibatkan saluran pencernaan, dapat diturunkan dengan penggunaan suplemen pare.
Sementara manfaat pare lebih besar daripada potensi risiko bagi kebanyakan orang, dokter harus berkonsultasi sebelum memulai pengobatan dengan ramuan ini. Sakit perut, sakit kepala, dan anemia adalah kemungkinan efek samping dari penggunaan pare, terutama jika dikonsumsi dalam waktu lama atau dalam dosis besar. Secara historis digunakan untuk menginduksi keguguran, suplemen ini tidak boleh digunakan oleh wanita yang sedang hamil atau mencoba untuk hamil. Setiap gejala baru atau mengganggu yang berkembang setelah memulai pengobatan dengan obat herbal ini harus dilaporkan ke dokter untuk evaluasi lebih lanjut. Beberapa obat mungkin tidak bekerja dengan baik bila dikombinasikan dengan pare, jadi dokter yang mengawasi harus diberi tahu tentang obat bebas atau resep yang digunakan.