Obat pereda nyeri alami tersedia dalam berbagai pilihan. Pengobatan alternatif menawarkan pereda nyeri menggunakan akupresur, akupunktur, manipulasi chiropractic, diet dan nutraceuticals, obat-obatan herbal dan homeopati, hipnosis, pijat dan refleksiologi. Penyesuaian gaya hidup dan berbagai bentuk meditasi, visualisasi, teknik pernapasan, dan hatha yoga juga merupakan solusi alami yang berhasil. Bahkan warna biru dianggap sebagai obat alami untuk orang yang menderita sakit kronis.
Selain mengatasi tubuh melalui berbagai teknik pijat, energi, penyembuhan dan manipulasi, diet memainkan peran penting dalam menghilangkan rasa sakit secara alami. Penyerapan internal nutraceuticals berperan penting dalam menyeimbangkan tubuh. Misalnya, peradangan pada jaringan, otot, sendi atau organ secara signifikan berkontribusi terhadap penyebab rasa sakit. Diet dapat meredakan peradangan tersebut hanya dengan makan makanan yang sesuai atau mengintegrasikan rempah-rempah dan rempah-rempah tertentu ke dalam makanan Anda. Diet candida sederhana adalah obat penghilang rasa sakit alami yang sangat baik karena menghilangkan banyak makanan yang secara agresif menyebabkan peradangan di tubuh.
Cakar setan, yucca, jahe, triphala, dan kunyit adalah agen anti-inflamasi alami. Minum teh rosemary, garam dan air panas biasanya akan menghilangkan rasa sakit dengan menghidrasi tubuh. Banyak yang percaya bahwa dehidrasi adalah penyebab utama rasa sakit dan bahwa diet hidrasi air yang ekstensif akan menyembuhkan berbagai macam rasa sakit dari angina, radang sendi, sakit punggung, radang usus besar, mulas dan migrain. Garam dan elektrolit juga membantu mengatasi rasa sakit yang terkait dengan dehidrasi. Enam belas ons (0.47 liter) Gatorade™ akan meredakan banyak sakit kepala dalam hitungan menit.
Menggunakan makanan alami, bumbu dan rempah-rempah secara eksternal telah menjadi sumber pereda nyeri alami selama berabad-abad. Cabai rawit memiliki khasiat obat yang signifikan dan merupakan salah satu rempah yang paling merangsang yang dikenal manusia. Ini dapat diambil secara internal atau eksternal sebagai tapal untuk radang umum. Ini merangsang sirkulasi dan desensitisasi ujung saraf. Cayenne sangat efektif sehingga penggunaannya ilegal untuk atlet kuda profesional, karena dianggap sebagai “keuntungan yang tidak adil” yang sebanding dengan obat pereda nyeri yang diresepkan.
Banyak praktisi holistik menyarankan untuk mengoleskan minyak jarak ke area yang sakit dan kemudian menutupinya dengan wol untuk menenangkan dan meredakan nyeri artritis semalaman. Selain itu, tapal oatmeal yang dioleskan pada sendi rematik yang meradang dikatakan dapat meredakan secara signifikan. Sebuah tapal dari satu bagian madu dan dua bagian air hangat dengan sedikit kayu manis akan meredakan nyeri arthritis dalam beberapa menit. Resep yang sama ini dapat diambil secara internal pagi dan sore hari dan dikatakan dapat menyembuhkan radang sendi kronis. Glukosa dalam madu juga akan menenangkan luka bakar dan memperbaiki kulit ketika dioleskan segera setelah menerima luka bakar.
Untuk nyeri jaringan dalam, minyak wintergreen adalah aroma yang paling dikenal dalam balsem pereda nyeri alami. Minyak kayu putih, mentol dan peppermint menawarkan hasil yang sangat baik sebagai minyak pereda nyeri alami. Mereka meningkatkan aliran darah, yang merangsang dan mengarahkan lebih banyak oksigen ke daerah tersebut. Calendula, kamper dan minyak spearmint adalah minyak anti-inflamasi yang sangat baik. Kamper juga membantu dalam relaksasi ke daerah yang terkena.
St John’s wort mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan saraf. Tiger balm™ telah digunakan selama berabad-abad sebagai balsem pereda nyeri alami topikal. Arnica telah digunakan sejak abad ke-16 sebagai obat homeopati tetapi sekarang tersedia dalam aplikasi topikal juga. Jika Anda menyelidiki pilihan Anda, Anda akan menemukan beberapa solusi yang dapat meringankan segala bentuk rasa sakit.