Apa itu Trisep Brachii?

Triceps brachii adalah otot berkepala tiga yang membentang sepanjang lengan atas posterior. Terutama digunakan dalam ekstensi sendi siku, kepala panjang otot menempel pada tulang belikat, dan berpartisipasi dalam menggerakkan lengan ke belakang dan ke arah tubuh, seperti dalam gerakan menarik daun menyapu. Sebagai otot lengan yang relatif besar, trisep mampu menggerakkan sejumlah besar beban, dan berpotensi cedera saat bekerja terlalu keras.

Ketiga caput triceps brachii memiliki tendon yang sama, yang berinsersi di olecranon ulna, tetapi masing-masing memiliki asal yang berbeda di dekat sendi bahu. Kepala lateral, terjauh dari batang tubuh, berasal dari tuberkulum infraglenoid dari tulang belikat. Bagian otot ini membantu gerakan bahu selain gerakan sendi siku. Kepala medial dan kepala lateral berasal dari area yang terpisah dari permukaan posterior humerus, membuat kepala ini terutama bertanggung jawab untuk ekstensi siku. Trisep dipersarafi oleh saraf radial, yang berasal dari vertebra serviks keenam hingga kedelapan.

Sebagian besar aktivitas tubuh bagian atas melibatkan trisep brachii pada tingkat tertentu, terutama menekan dengan lengan. Kegiatan trisep harian termasuk menutup pintu, mengupas wortel, dan menstabilkan pena saat menulis. Latihan formal untuk trisep biasanya berupa penekanan dan ekstensi, seperti bench press close grip, ekstensi trisep, dan push-up. Sementara banyak orang mengasosiasikan bisep brachii dengan ukuran lengan atas, trisep adalah otot yang lebih besar dan sebenarnya bertanggung jawab atas sebagian besar massa lengan atas.

Trisep adalah otot yang cukup kuat dan stabil, tetapi stres yang berlebihan dapat menyebabkan peradangan otot, robekan, atau pecahnya tendon. Menempatkan tuntutan yang jauh lebih besar pada otot daripada biasanya, atau mengangkat beban berat tanpa melakukan pemanasan yang tepat sebelumnya, dapat mengiritasi atau bahkan merobek trisep brachii. Robekan trisep biasanya tidak memerlukan pembedahan, namun tetap merupakan cedera yang menyakitkan yang membutuhkan rehabilitasi yang lama.

Ruptur tendon terkadang dapat terjadi sebagai akibat dari jatuh atau tekanan lain pada otot. Jatuh yang memberikan tekanan langsung ke tangan yang terulur dapat memberikan kekuatan benturan pada tendon trisep, menyebabkan ruptur. Demikian pula, beban berat yang berlebihan dari olahraga atau olahraga dapat menyebabkan ruptur tendon trisep juga. Penyebab cedera ini sangat umum di antara pemain sepak bola dan atlet angkat besi. Gangguan tertentu, termasuk diabetes mellitus dan hiperparatiroidisme, dapat mempengaruhi beberapa orang untuk ruptur tendon trisep.

Apa pun penyebabnya, ruptur tendon adalah cedera serius yang biasanya memerlukan pembedahan untuk pemulihan penuh dan penggunaan trisep brachii yang berkelanjutan. Dalam kebanyakan kasus, operasi harus dilakukan dalam waktu dua minggu setelah cedera. Setiap kali cedera pada tendon dicurigai, perhatian medis segera harus dicari untuk mencegah penyembuhan yang tidak tepat atau kerusakan lebih lanjut pada tendon, dan memungkinkan penyembuhan yang optimal terjadi.