Triathlon adalah acara olahraga yang menggabungkan tiga olahraga, biasanya lari, bersepeda, dan berenang. Selama triathlon, pesaing melakukan ketiga olahraga secara berurutan tanpa henti, dalam upaya untuk mengalahkan waktu. Orang-orang dari segala usia dan ukuran bersaing dalam triathlon, meskipun sirkuit atlet profesional mendominasi dunia triathlon, seperti halnya acara olahraga lainnya. Pelatihan untuk triathlon, serta bersaing, bisa menjadi cara yang bagus untuk mendapatkan bentuk tubuh dan menikmati olahraga. Selain itu, banyak triathlon diadakan untuk kepentingan amal, seperti halnya maraton, yang mendorong atlet di berbagai tingkat pengalaman dan kemampuan fisik untuk bersaing.
Triathlon modern muncul di California pada 1970-an, dan biasanya dimulai dengan renang kaki, diikuti dengan bersepeda, dan akhirnya berlari. Sebuah triathlon menguji daya tahan dan kecepatan seorang atlet, serta kemampuannya untuk menghemat energi dan fokus pada perlombaan secara keseluruhan. Atlet triatlon biasanya sangat kuat dan lentur, dengan tubuh bagian atas yang kuat untuk berenang dan tubuh bagian bawah yang berkembang dengan baik untuk bersepeda dan berlari.
Karena triathlon melibatkan persaingan melawan waktu, bukan melawan atlet lain, ini adalah olahraga individual tetapi tidak kompetitif secara brutal. Biasanya kelompok atlet dikirim secara bertahap, untuk menghindari penyumbatan lapangan, biasanya dimulai dengan profesional dan diikuti oleh amatir yang dipecah berdasarkan kelompok usia. Variasi pada triathlon adalah triathlon estafet, di mana atlet yang berbeda menyelesaikan setiap tahap.
Tahap berenang biasanya berlangsung di danau atau laut terbuka. Segera setelah atlet keluar dari air, mereka segera mengganti perlengkapan bersepeda, karena waktu transisi antar tahapan dihitung dalam waktu keseluruhan. Setelah bersepeda, atlet berganti sepatu untuk berlari, dan lintasan dianggap selesai setelah atlet melewati garis finis. Dalam triathlon yang lebih panjang, stasiun bantuan di sepanjang jalan menawarkan air, makanan, elektrolit, dan persediaan lainnya kepada atlet, bersama dengan pertolongan pertama untuk cedera.
Panjang triathlon bisa sangat bervariasi. Dalam triathlon super sprint, atlet bersaing dalam jarak yang sangat pendek, biasanya berenang seperempat mil (400 meter), bersepeda sejauh enam mil (10 kilometer), dan lari satu setengah mil (dua setengah kilometer). Sebaliknya, Ironman Triathlon, yang diadakan setiap tahun di Hawaii, menampilkan renang 2.4 mil (3.8 kilometer), bersepeda 110 mil (180 kilometer), dan bersepeda 26.2 mil (42.2 kilometer). Acara yang lebih melelahkan lagi, Ultraman Triathlon, berlangsung selama tiga hari, dan menempuh jarak 320 mil (515 kilometer).