Tonik alfalfa adalah sediaan cair yang berasal dari alfalfa. Beberapa orang percaya bahwa minum tonik alfalfa dapat membantu dengan radang sendi, batu ginjal, dan masalah pencernaan. Selain itu, tonik alfalfa dapat ditoleransi lebih baik daripada mengonsumsi kecambah alfalfa atau suplemen alfalfa. Manfaat mengkonsumsi produk alfalfa hanyalah spekulatif dan tidak boleh menggantikan perawatan medis yang tepat.
Tanaman alfalfa kaya akan nutrisi. Ini mengandung protein, asam amino, kalium, dan magnesium. Selain itu, alfalfa mengandung kalsium, seng, dan zat besi. Vitamin dan beta-karoten juga ada di alfalfa, seperti klorofil, zat yang memberi warna hijau pada tanaman. Kalsium penting untuk kesehatan tulang, sedangkan potasium dan magnesium adalah mineral penting untuk kesehatan jantung.
Minum tonik alfalfa dapat meningkatkan produksi sel darah merah. Selain itu, tonik alfalfa merupakan sumber zat besi yang baik, yang diperlukan dalam produksi hemoglobin, protein yang mengangkut oksigen dalam sel darah merah. Penurunan kadar hemoglobin dikenal sebagai anemia dan dapat menyebabkan pusing, kelelahan, pucat, dan penurunan suhu tubuh. Meskipun tonik alfalfa dapat membantu anemia, orang harus mendiskusikan kondisinya dengan dokter mereka sebelum minum tonik.
Menurunkan kadar kolesterol yang tidak sehat juga merupakan manfaat lain dari tonik alfalfa karena mengandung sterol dan isoflavon. Meskipun tonik alfalfa umumnya dianggap aman dan tidak beracun, seorang profesional perawatan kesehatan harus dikonsultasikan sebelum memulai pengobatan dengan suplemen atau tonik alfalfa. Metode lain yang dapat membantu menurunkan kolesterol termasuk perubahan pola makan, olahraga, berhenti merokok, dan obat-obatan.
Asam urat adalah kondisi medis yang menyebabkan rasa sakit dan peradangan pada sendi kaki dan tangan. Umumnya, asam urat mempengaruhi jempol kaki, meskipun dapat berkembang di hampir semua sendi di tubuh. Selain itu, asam urat disebabkan oleh jumlah asam urat yang berlebihan dalam urin dan darah, yang menyebabkan kristal yang menyakitkan menyelimuti sendi. Perawatan khas melibatkan obat resep yang menurunkan kadar asam urat, namun alfalfa dapat membantu melarutkan kristal dan menghilangkan rasa sakit.
Makan kecambah alfalfa juga dapat memberikan manfaat nutrisi yang sama dengan tonik. Penting untuk dicatat, bagaimanapun, bahwa mereka harus dicuci secara menyeluruh untuk mengurangi risiko penyakit bawaan makanan seperti salmonella. Mengkonsumsi alfalfa dapat meningkatkan alkalinitas tubuh, sehingga mereka yang menderita sakit maag dan penyakit refluks asam dapat melihat peningkatan gejala mereka. Telah terbukti bahwa peningkatan alkalinitas mengurangi gejala masalah pencernaan.
Gejala menopause juga dapat dikurangi dengan mengonsumsi kapsul alfalfa dan tonik. Ini mungkin terjadi karena alfalfa mungkin mengandung estrogen tanaman, yang meniru efek estrogen alami dalam tubuh. Mengganti simpanan estrogen dapat membantu meringankan hot flashes, kekeringan vagina, insomnia, dan perubahan suasana hati. Ketika gejala menopause menjadi mengganggu, penyedia layanan kesehatan harus dikonsultasikan sebelum pengobatan dimulai dengan pengobatan alternatif seperti alfalfa.