Pengatur waktu sikat gigi adalah alat yang membantu individu menyikat gigi selama dua hingga tiga menit yang direkomendasikan dan biasanya digunakan dengan anak-anak yang sedang mengembangkan rutinitas kebersihan mulut mereka. Demikian juga, orang dewasa juga dapat menemukan pengatur waktu sikat gigi, yang mungkin disertakan dengan sikat gigi elektrik, bermanfaat. Selain menjadi bagian dari sikat gigi atau aksesori sikat gigi, pengatur waktu ini bisa berupa jam digital, aplikasi komputer, atau sekadar jam pasir.
Beberapa pengatur waktu sikat gigi anak-anak sudah terpasang di dalam sikat gigi. Timer ini dapat menyala atau mengeluarkan suara selama waktu penyikatan. Ketika cahaya atau kebisingan berhenti, anak tahu bahwa sudah waktunya untuk berhenti menyikat.
Aksesori penyikatan mungkin juga memiliki pengatur waktu bawaan. Misalnya, tempat sikat gigi mungkin memiliki sistem pembersihan ultrasonik dan pengatur waktu yang terpasang di alasnya. Mungkin juga memiliki tema dekoratif atau warna-warni, seperti binatang ceria atau karakter kartun populer. Ada berbagai gaya pengatur waktu sikat gigi yang dirancang untuk berkoordinasi dengan berbagai tema dekorasi dan gaya pribadi.
Tidak semua pengatur waktu sikat gigi diprogram dengan cara yang sama. Banyak pengatur waktu sebenarnya menawarkan beberapa indikasi untuk membantu individu mengingat untuk beralih dari gigi depan ke geraham, atau dari deretan gigi atas ke deretan gigi bawah. Namun, fitur ini tidak tersedia pada pengatur waktu jam pasir.
Meskipun orang tua mungkin menemukan bahwa pengatur waktu sikat gigi adalah cara yang membantu untuk membuat anak-anak mereka menyikat gigi dengan benar, orang dewasa juga dapat mengambil manfaat dari penggunaan pengatur waktu sikat gigi. Banyak orang merasa sulit untuk menilai berapa lama dua sampai tiga menit berlangsung, sehingga mereka menggunakan timer sikat gigi. Ada program aplikasi komputer, yang dapat diunduh ke komputer atau telepon seluler yang dirancang untuk berfungsi sebagai pengatur waktu sikat gigi. Pengatur waktu ini, selain memiliki beberapa opsi pengatur waktu, juga dapat memberikan pengingat untuk janji temu dengan dokter gigi dan fitur berguna lainnya.
Banyak sikat gigi dewasa elektrik kelas atas memiliki pengatur waktu bawaan. Studi klinis telah menunjukkan bahwa sikat gigi rotari listrik, mirip dengan jenis yang digunakan di kantor dokter gigi, menghilangkan lebih banyak plak daripada sikat gigi manual tradisional. Beberapa penelitian menunjukkan hasil ini terlepas dari apakah timer sikat gigi digunakan.
Alih-alih pengatur waktu, beberapa individu mengganti pembacaan puisi, menghitung sampai seratus, atau mendengarkan lagu. Lagu-lagu paling populer berdurasi antara dua dan tiga menit, yang sesuai dengan jumlah waktu menyikat yang disarankan. Sebagai alternatif, pengatur waktu telur biasa, yang biasanya disetel selama tiga menit, juga dapat digunakan untuk menyikat waktu.