Apa itu Terapi Adlerian?

Terapi Adlerian adalah berbagai psikoterapi berdasarkan karya dan teori Alfred Adler. Variasi terapi ini sebagian besar berfokus pada pemeriksaan subjek sebagai makhluk sosial dan mencari baik akar kesulitan maupun solusi yang mungkin sebagian besar dalam gaya hidup pasien dan jaringan hubungan manusia yang mengelilingi pasien. Pertumbuhan pribadi di bidang perkembangan intelektual, pematangan emosional, dan pemenuhan kreatif, terutama dalam kaitannya dengan komunitas yang lebih besar, juga merupakan elemen kunci dari terapi Adlerian.

Adler adalah rekan awal Sigmund Freud, dan kedua cendekiawan itu mempertimbangkan masalah serupa yang berkaitan dengan pemenuhan manusia, fungsionalitas, dan pembagian antara elemen sadar dan tidak sadar dari jiwa manusia. Kedua pria itu sepakat bahwa pikiran manusia didorong oleh kekuatan sadar dan tidak sadar, dengan yang terakhir sering memainkan peran yang lebih besar. Namun, mereka berbeda dalam pemahaman mereka tentang kekuatan apa yang membentuk karakter manusia dan bagaimana kekuatan itu dapat dan harus dimodifikasi sebagai bagian dari terapi. Perbedaan paling kritis antara keduanya, dan kontribusi utama Adler pada praktik terapi, adalah penekanannya pada pentingnya keadilan dalam hubungan sosial. Adler menyimpulkan bahwa manusia paling bahagia dan paling kreatif dan produktif ketika mereka beroperasi dalam dunia yang relatif setara.

Elemen kunci terapi Adlerian adalah identifikasi pola dan struktur hubungan sosial pasien. Adler dan para pengikutnya mendesak keseimbangan, keadilan, dan kesetaraan dalam sebanyak mungkin hubungan ini. Mereka berusaha untuk mengurangi pembagian kekuasaan yang cukup mencolok dalam keluarga antara orang tua dan anak-anak dan merupakan pendukung awal hubungan yang lebih setara antara pria dan wanita.

Penekanan pada kesetaraan dalam terapi Adlerian berasal dari pandangan Adler, yang sebagian dibentuk oleh perdebatan aktif atas isu-isu yang berkaitan dengan sosialisme yang sedang berlangsung selama hidupnya, bahwa pengalaman ketidaksetaraan akan menyebabkan individu menjadi tidak yakin akan kemampuan mereka sendiri dengan cara yang tidak sehat. . Individu seperti itu mungkin mengembangkan kompleks inferioritas. Ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan mereka mengkompensasi kelemahan yang mereka rasakan sendiri dengan salah satu dari beberapa cara yang tidak sehat.

Praktisi terapi Adlerian umumnya akan memeriksa area kunci tertentu dari kehidupan pasien mereka, dalam upaya untuk mengidentifikasi titik konflik dan ketidakharmonisan. Pengalaman masa kanak-kanak adalah salah satu bidang yang menjadi perhatian sebagian besar pasien. Masalah urutan kelahiran dan hubungan yang sering terlihat tidak setara antara saudara kandung yang sering muncul sering menjadi bahan penyelidikan. Terapi Adlerian akan sering juga mencakup pemeriksaan hubungan kerja dan pernikahan, dengan penekanan pada peningkatan perasaan pasien menjadi anggota komunitas yang berguna dan berkontribusi, untuk membangun harga diri.