Suplemen Vitex adalah ekstrak herbal dari buah tanaman vitex, dan digunakan untuk mengatur ketidakseimbangan hormon pada wanita. Vitex, atau vitex agnus-castus, juga dikenal sebagai chasteberry, nama yang mencerminkan penggunaan historisnya sebagai penekan seksual untuk membantu wanita dan pria tetap suci. Suplemen Vitex dapat ditemukan dalam bentuk tincture dan kapsul.
Suplemen Vitex digunakan untuk mengatasi gejala yang terkait dengan sindrom pramenstruasi (PMS), termasuk perubahan suasana hati, sakit kepala, kembung, nyeri payudara, dan depresi ringan. Ini sangat membantu dalam kasus menstruasi tidak teratur dan gejala menopause. Seringkali, sedikit kelegaan akan terasa dalam minggu pertama mengonsumsi suplemen vitex setiap hari. Namun, Vitex adalah regulator jangka panjang yang bekerja lambat. Wanita biasanya mengonsumsi suplemen vitex setidaknya selama tiga bulan sebelum mereka mulai melihat peningkatan yang signifikan dalam siklus mereka.
Mengkonsumsi suplemen vitex secara teratur dapat membantu wanita membentuk siklus alami dan teratur setelah menghentikan penggunaan pil KB atau obat hormon lainnya. Vitex juga dapat membantu meredakan jerawat pada wanita muda. Pria muda harus menghindari suplemen ini, bagaimanapun, karena senyawa estrogeniknya.
Vitex membantu pengaturan alami tubuh dari tingkat hormonal dengan mempengaruhi kelenjar pituitari. Jika suatu hormon diproduksi dalam jumlah yang terlalu besar, vitex akan memperlambat produksi hormon tersebut. Jika kadar hormon rendah, suplemen akan merangsang produksi yang lebih besar sampai keseimbangan yang tepat tercapai.
Meskipun banyak penelitian telah dilakukan dalam upaya untuk menemukan bukti definitif senyawa aktif dalam vitex dan efeknya, belum ada temuan konklusif. Sejarah panjang penggunaan yang aman dan efektif, bagaimanapun, telah membuat vitex menjadi tempat permanen dalam tradisi dan praktik herbalis. Vitex dianggap sebagai suplemen yang aman dan efektif tanpa efek samping yang diketahui. Akan tetapi, adalah bijaksana untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai penggunaan vitex, terutama bagi orang yang sedang mengonsumsi obat lain, memiliki kondisi medis, sedang hamil atau sedang menyusui.
Tanaman vitex, juga disebut chastetree, adalah pohon kecil gugur yang berasal dari daerah Mediterania. Ini berbunga selama musim panas dan menghasilkan buah beri hitam mengkilap yang berlimpah di musim gugur. Meskipun bukan asli Amerika Serikat, chastetree tumbuh dengan baik di banyak bagian AS dan dapat ditemukan di sebagian besar wilayah pesisir.