Suplemen minyak salmon adalah kapsul nutrisi yang mengandung minyak salmon. Ada sejumlah masalah kesehatan yang konon terbantu dengan penggunaan suplemen ini, termasuk pengaturan kadar kolesterol dalam aliran darah. Dulu sulit ditemukan di banyak gerai ritel, sekarang mungkin untuk membeli suplemen diet minyak salmon di supermarket, toko obat, toko makanan kesehatan, dan bahkan toko ritel diskon.
Kehadiran asam lemak Omega-3 dalam suplemen minyak salmon sangat terkonsentrasi dan dikatakan memiliki efek mendalam dalam menurunkan kolesterol jahat dalam sistem. Ketika digunakan bersama dengan diet yang masuk akal dan rejimen olahraga teratur, para pendukung penggunaan minyak salmon mengklaim bahwa suplemen dapat seefektif obat resep untuk masalah kolesterol. Selain memiliki dampak positif pada kadar kolesterol jahat, suplemen ini juga dikatakan membantu meningkatkan kadar kolesterol baik dan juga meningkatkan kadar trigliserida yang lebih sehat.
Selama bertahun-tahun, klaim lain tentang manfaat kesehatan suplemen minyak salmon telah mendapat perhatian. Beberapa orang mengklaim bahwa mengonsumsi suplemen setiap hari dapat membantu melindungi penglihatan, serta mengurangi kemungkinan serangan jantung. Ada yang mengklaim suplementasi dengan minyak salmon juga dapat membantu mengurangi frekuensi dan keparahan serangan asma. Meskipun ada beberapa bukti tentang beberapa manfaat mengonsumsi salmon dan dengan demikian sejumlah minyak tertentu, beberapa klaim untuk sifat penyembuhan produk tersebut belum diuji dalam lingkungan yang terkendali. Ini termasuk klaim bahwa produk tersebut dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan yang menyertai radang sendi dan gangguan lain yang membuat gerakan menjadi sulit dan tidak nyaman, atau dapat membantu mengurangi kejadian kanker payudara pada wanita.
Saat ini, tidak ada konsensus tentang bagaimana suplemen minyak salmon bermanfaat dalam mengobati berbagai jenis penyakit, atau bahkan jika minyak salmon secara inheren lebih unggul dari produk minyak ikan lainnya. Penelitian tentang manfaat kesehatan potensial dari minyak sedang berlangsung. Untuk sementara, sejumlah orang mendukung penggunaan suplemen ini, berdasarkan pengalaman mereka sendiri dengan penggunaan minyak secara teratur.
Sebelum memulai rejimen apa pun yang melibatkan penggunaan suplemen minyak salmon, penting untuk berbicara dengan dokter Anda. Ini terutama benar jika Anda sudah mengonsumsi beberapa jenis obat resep untuk masalah kesehatan seperti kolesterol tinggi atau trigliserida tinggi. Sementara potensi suplementasi minyak salmon untuk memiliki interaksi negatif dengan obat resep agak rendah, meluangkan waktu untuk mendiskusikan pilihan Anda dengan dokter Anda akan meminimalkan kemungkinan menyebabkan masalah kesehatan tambahan.