Bioflavonoid adalah kelas molekul yang ditemukan di beberapa jenis tanaman, termasuk buah-buahan dan sayuran dari sebagian besar jenis. Molekul-molekul ini hadir dalam banyak makanan dan minuman sehari-hari, termasuk kopi dan teh, serta teh hijau, buah jeruk, anggur, dan banyak lainnya. Zat-zat ini dianggap dapat membantu meningkatkan kesehatan, mencegah penuaan dini dan mengurangi risiko penyakit degeneratif. Diet seimbang yang kaya akan sayuran dan buah-buahan, menurut definisi, mencakup banyak bioflavonoid, tetapi siapa pun yang ingin memiliki lebih banyak zat yang meningkatkan kesehatan ini dalam makanan mereka dapat menggunakan suplemen bioflavonoid untuk meningkatkan asupannya.
Pada tumbuhan, bioflavonoid bertanggung jawab atas warna-warna cerah dari banyak buah dan sayuran. Molekul-molekul ini memiliki peran lain dalam tanaman: mereka bertindak sebagai antioksidan, membantu memberikan perlindungan terhadap kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari. Bioflavonoid juga bertindak sebagai antioksidan pada manusia, memberikan manfaat serupa serta sifat meningkatkan kesehatan lainnya. Molekul tanaman ini dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan, memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung, mengontrol tekanan darah dan kolesterol, meredakan sindrom pramenstruasi dan gejala menopause dan bahkan mungkin melindungi terhadap jenis kanker tertentu.
Terlepas dari kenyataan bahwa bioflavonoid hadir dalam berbagai makanan nabati yang sangat luas, orang dengan kondisi kesehatan tertentu mungkin tidak bisa mendapatkan cukup dalam makanan mereka. Misalnya, seseorang dengan kondisi pencernaan yang mengurangi penyerapan nutrisi mungkin kekurangan beberapa jenis bioflavonoid. Orang dengan kondisi kesehatan seperti ini, dan orang lain yang ingin meningkatkan asupan bioflavonoid, terkadang memilih untuk mengonsumsi suplemen bioflavonoid. Perlu dicatat bahwa zat ini tidak memiliki kekuatan kuratif; mengonsumsi suplemen makanan bioflavonoid tidak dapat menyembuhkan kanker, misalnya. Namun, penelitian ilmiah menunjukkan bahwa bioflavonoid membantu meningkatkan kesehatan.
Ketika dipilih dengan hati-hati, suplemen bioflavonoid tidak hanya membantu meningkatkan asupan zat-zat ini secara keseluruhan, tetapi juga membantu meningkatkan keragaman bioflavonoid yang tersedia di dalam tubuh. Ini penting karena berbagai jenis bioflavonoid bekerja di berbagai bagian tubuh. Misalnya, ekstrak biji anggur dapat membantu memperbaiki gejala penyakit koroner, dan teh hijau bermanfaat dalam meningkatkan kesehatan saluran cerna. Oleh karena itu, menelan berbagai macam bioflavonoid membantu memastikan bahwa mereka aktif di seluruh tubuh.
Saat membeli suplemen bioflavonoid, penting untuk memilih produk yang dibuat oleh perusahaan yang mengikuti kode produksi yang disebut Good Manufacturing Practice (GMP). Perusahaan yang mematuhi serangkaian standar global ini mengikuti kode manufaktur yang memastikan bahwa produk mereka dibuat dan diuji dengan standar tinggi. Membeli suplemen bioflavonoid yang sesuai dengan GMP berarti bahwa bahan-bahannya diberi label dengan jelas pada produk, dan bahan-bahannya distandarisasi untuk memastikan bahwa produk tersebut memiliki kualitas yang konsisten.