Apa itu Standar Kebugaran Angkatan Darat?

Standar kebugaran tentara adalah seperangkat standar kebugaran fisik yang ditentukan oleh Angkatan Darat Amerika Serikat yang harus dipenuhi dan dipertahankan oleh semua tentara saat bertugas aktif. Untuk menentukan tingkat ketahanan dan kebugaran kardiovaskular seorang prajurit, Angkatan Darat AS menyelenggarakan Tes Kebugaran Fisik Angkatan Darat (APFT) setidaknya dua kali setahun dan semua tentara diwajibkan untuk berpartisipasi. Anggota Garda Nasional mengambil APFT setiap tahun, bukan dua tahunan.

Jika peserta ujian gagal semua atau sebagian dari APFT, dia diberi waktu tiga bulan untuk memenuhi standar kebugaran tentara saat ini dengan lulus ujian dan ditolak kemungkinan promosi, perpanjangan pendaftaran dan pendaftaran ulang. Administrasi APFT diuraikan dalam manual lapangan Angkatan Darat selain latihan fisik unit dan pribadi dan ujian alternatif diberikan kepada mereka yang memiliki kondisi fisik yang mencegah mereka untuk berpartisipasi dalam APFT standar.

Standar kebugaran tentara ditentukan oleh usia dan jenis kelamin prajurit sebagaimana dirinci dalam tabel skor APFT. APFT terdiri dari tiga tantangan kebugaran: lari 2 mil, dan masing-masing dua menit sit-up dan push-up. Sebelum memulai, standar kebugaran tentara untuk setiap acara dibacakan dengan lantang dan bentuk yang benar dari setiap latihan kemudian ditunjukkan oleh seorang prajurit yang tidak mengikuti ujian atau yang merupakan grader. Peserta ujian memiliki waktu dua menit untuk menyelesaikan sit-up sebanyak mungkin diikuti dengan dua menit tambahan untuk push-up. Berjalan tidak disarankan selama lari 2 mil waktunya dan seorang prajurit didiskualifikasi jika dia menerima bantuan fisik atau meninggalkan jalur yang ditentukan.

Jumlah minimum sit-up dan push-up yang diharapkan dapat diselesaikan oleh seorang prajurit dalam setiap acara dua menit ditentukan oleh jenis kelamin dan usia peserta ujian. Misalnya, seorang pria berusia antara 17 dan 21 harus melakukan setidaknya 42 push-up dan minimal 53 sit-up dalam dua menit. Seorang wanita di atas usia 62 harus menyelesaikan setidaknya tujuh push-up dan 26 sit-up. Rentang waktu yang dapat diterima untuk lari 2 mil juga bervariasi menurut usia dan jenis kelamin. Seorang prajurit wanita yang berusia 32 hingga 36 tahun harus berlari sejauh 2 mil hanya dalam waktu kurang dari 22 menit sedangkan seorang prajurit pria dengan usia yang sama harus menyelesaikannya dalam waktu kurang dari 18 menit.

Setiap acara APFT dinilai dari 100 poin dan total kelulusan adalah 180 poin atau lebih atau setidaknya 60 poin di setiap kategori. Skor minimum sedikit lebih rendah untuk rekrutan baru selama Pelatihan Awal Masuk. Prajurit yang mencetak setidaknya 90 poin di masing-masing dari tiga acara APFT diberikan Lencana Kebugaran Fisik yang dikenakan pada seragam pelatihan. Dengan mengikuti ujian APFT juga mendapatkan poin promosi yang berkontribusi terhadap kelayakan mereka untuk promosi. Standar kebugaran tentara membantu memastikan bahwa tentara secara fisik mampu bertempur dan tugas lainnya.